Ile kalorii ma zupa ogórkowa? Zupa ogórkowa ma niepowtarzalny, kwaśny smak, który nie każdemu przypada do gustu, ale świadczy o tym, że w daniu kryją się zdrowe składniki.

Wartości odżywcze zupy ogórkowej

Zupę ogórkową można przyrządzać zarówno w wersji wegetariańskiej jak i mięsnej, najczęściej z mięsem drobiowym. Do zupy ogórkowej wielu dodaje również inne warzywa, takie jak marchewka czy pietruszka. Zupę tą przyrządza się jednak, jak nazwa wskazuje, przede wszystkim z użyciem ogórków. Kwaśny smak zupy wynika z tego, że są to ogórki kiszone, a dokładniej rzecz biorąc przecier z nich. Ogórki kiszone to znany probiotyk, ponadto w tak podanej formie są znacznie lepiej strawne niż świeże ogórki.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Cukinia – kalorie

Są kiszone w całości, natomiast świeże większość ludzi obiera. Dlatego kiszone ogórki mają znacznie więcej wartości odżywczych zachowanych w skórce. Uwagę zwraca tu przede wszystkim większa zawartość witaminy C, podnoszącej odporność oraz mającej wpływ na naczynia krwionośne. Oprócz tego kiszone ogórki są źródłem witamin z grupy B, witaminy E oraz K.

Ile kalorii ma zupa ogórkowa?

Ogórki to jedne z najmniej kalorycznych warzyw. Świeży ogórek to wartość energetyczna w ilości około 6 kalorii. Szklanka zupy ogórkowej to około 50 kalorii, w zależności jak została przyrządzona. Z dodatkiem śmietany i grzanek, czyli kawałków bułki smażonej na tłuszczu, wartość kaloryczna będzie oczywiście rosła i może przekroczyć nawet 80 kalorii. Kiszone ogórki są znane z tego, że mają świetny dobroczynny wpływ na układ pokarmowy człowieka. Zupa ogórkowa świetnie sprawdzi się w przypadku gdy pojawiają się problemy żołądkowe, takie jak zaparcia, wzdęcia, zatrucie pokarmowe.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Frytki - kalorie

Ułatwi w ten sposób również zrzucenie zbędnych kilogramów poprzez usunięcie z organizmu zalegających toksyn. Zupę ogórkową bez dodatków w postaci śmietany lub grzanek z przecieru ogórkowego spożywać można bez obaw o to, że spowoduje ona wzrost kilogramów. Jest to idealna letnia zupa, polecana jako uzupełnienie codziennej diety pokarm tonizujący układ pokarmowy.

PODZIEL SIĘ
(6głosów, średnia: 4,83 z 5)
Loading...
Redakcja Kobieco.pl
Portal KOBIECO.PL to nowoczesne spojrzenie na kobiecy świat. Portal kieruje swoje treści dla kobiet. Poruszamy następujące tematy z życia kobiet: Miłość, Seks, Życie, Inspiracje, Moda, Zdrowie, Uroda, Fit, Fitness, Podróże i Finanse. Na każdym materiałem opublikowanym na KOBIECO.PL pracuje kilka osób aby treść czytała się jak najwygodniej i przede wszystkim żeby była przydatna i prawdziwa. Zapraszamy do polubienia naszego fanpage aby być na bieżąco najnowszymi publikowanymi treściami na naszym portalu.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.