Mimo tego, że podstaw higieny uczymy się już w szkole, w większości w dorosłym życiu ich nie przestrzegamy.
Koniecznie sprawdź: Najlepszy krem do rąk RANKING
By się o tym przekonać, wystarczy udać się do jakiejkolwiek publicznej toalety i obserwować zachowanie ludzi.
Myjesz, ale czy dokładnie?
Wielu może być oburzonych stwierdzeniem, że nie myją rąk po wyjściu z toalety, jednak taka jest smutna rzeczywistość. Mylą oni najczęściej dokładne umycie rąk z szybkim ich spłukaniem.
Badania wykazały, że aby pozbyć się części bakterii, nawet nie wszystkich, trzeba myć ręce dokładnie przez około trzydzieści sekund w ciepłej wodzie z użyciem mydła.
Nie można przy tym pomijać wierzchu rąk i przestrzeni między palcami. Większość ludzi uważa jednak, że w zupełności wystarczy jedynie spłukać ręce zimną wodą i wstrząsnąć nimi – niestety taki zabieg zupełnie nic nie zmienia.
Równie dobrze mogliby wyjść z toalety bez mycia rąk, co niestety również bardzo często się zdarza, chociaż wymogiem sanepidu w każdej toalecie muszą znaleźć się odpowiednie środki myjące i dostęp do bieżącej wody.
Konsekwencje niemycia rąk
To, czego nie widać nie jest przerażające, lecz wielu ludzi byłoby zniesmaczonych gdyby mogli zobaczyć wszystkie otaczające ich bakterie. Wiele z nich pochodzi z kału, potu oraz moczu osób, które nie myją rąk po wyjściu z toalety.
Chociaż układ odpornościowy powinien chronić człowieka przed bakteriami, to jednak nie powinien być obciążany nadmiernie. Również w naszym otoczeniu znajdują się osoby, które mają obniżoną lub niewykształconą jeszcze odporność, a z którymi mamy kontakt (osoby starsze i dzieci).
Mycie rąk jest szczególnie ważne w okresie zachorowań na choroby sezonowe. Nie mycie rąk w wielu przypadkach jest w stanie znacząco zwiększyć zachorowalność nawet na zwykłe przeziębienie.
Mycie rąk jest w stanie znacząco podnieść komfort życia. W przeciwnym razie często zdarzają się choroby układu pokarmowego, takie jak powtarzające się biegunki, ból brzucha. Przyczyną może być właśnie nieodpowiednia higiena rąk. Zwiększenie jej z reguły eliminuje przykre dolegliwości.
