Zioła oczyszczające organizm z toksyn
Toksyny w organizmie są niezwykle szkodliwe! Czujesz się stale zmęczona? Skarżysz się na obrzęki i nadmiernie wysuszoną, matową skórę? A może zauważyłaś, że coraz...
Dieta bezglutenowa – co i jak?
Ostatnimi czasy dieta bezglutenowa stała się bardzo popularna. I to nie tylko wśród osób cierpiących na nietolerancję glutenu, czyli celiakię, ale także wśród tych,...
Znaczenie prawidłowego snu
Sen to zdrowie – powiedzenie znane każdemu, ale i każdemu zdarzają się momenty, kiedy nie tego nie respektuje. Tymczasem nie ma nic ważniejszego niż...
5 powodów, dla których warto wprowadzić olej lniany do codziennej pielęgnacji
Marzy Ci się w 100% naturalny kosmetyk, który w dodatku będziesz mogła wykorzystać do wielu zabiegów? W takim razie koniecznie przetestuj olej lniany! Ten...
Daktyle na zdrowie!
Daktyle są starszemu pokoleniu znane głównie z wiersza Danuty Wawiłow. Nie bez powodu podmioty liryczny tak żałuje utraty swoich daktyli. Oto co jeszcze kryją...
Acerola
Acerola to roślina podobna do wiśni, która wyróżnia się swoją zawartością naturalnie występującej witaminy C. Jest zatem bardzo ceniona w sezonie zachorowań na przeziębienie...
Zioła na ból brzucha [6 SPOSOBÓW] które szybko działa!
Ból brzucha to niezwykle szerokie pojęcie. W zależności od typu bólu, czy jest kujący, uciskający czy skręcający, może być wywołany różnymi dolegliwościami. Jednak tutaj...
33 CIEKAWE pomysły na drugie śniadanie
Drugie śniadanie to jedno z najbardziej zaniedbywanych dań w ciągu dnia! Najczęściej jemy skromne śniadanie i już po 2 godzinach zaczynamy czuć ucisk na...
Jak postępować gdy organizm jest osłabiony?
Osłabienie organizmu to objaw, który towarzyszy wielu infekcjom. Nie można go jednak bagatelizować. Z jednej strony osłabienie może być niegroźnym stanem przejściowym, a z...
Przyspieszenie naszej regeneracji po treningu
W obecnych czasach coraz więcej osób stawia na regularny trening fizyczny. Dzięki niemu można nie tylko poprawić wygląd sylwetki, ale też wzmocnić stan organizmu....
Ból pleców: co zrobić? Jakie ćwiczenia na ból pleców wybrać?
Coraz większym problemem zdrowotnym społeczeństw wysoko rozwiniętych jest występowanie bólu pleców. Dotyka on od 60% do nawet 90% osób między 25. a 65. rokiem...
Śliwka Kakadu
Śliwki na świecie są jednymi z najbardziej cenionych i najchętniej zjadanych owoców ze względu na pożywność i słodki smak. Ich coraz popularniejsze nowe odmiany...
Ile kalorii mają czereśnie?
Ile kalorii mają czereśnie? Lato to idealna pora na zajadanie się czereśniami. Tym bardziej, że w przeciwieństwie do wielu innych owoców pochodzących z egzotycznych...
GENODIETA – czy [dieta zgodna z DNA] jest kluczem do odchudzania?
Dziś o tym co to jest genodieta (dieta zgodna z DNA), i czy warto stosować ten sposób na odchudzanie?! Więcej nas łączy, niż dzieli....