Próbowałaś już zioła na cellulit? Prawie każda z nas zmaga się z tym okropnym cellulitem, czyli tzw. pomarańczową skórką. Te nieestetycznie wyglądające zagłębienia, które przede wszystkim „zdobią” nasze uda i pośladki powstają w wyniku nieprawidłowego rozmieszczenia tłuszczów. Cellulit występuje niemal wyłącznie u kobiet i pojawia się w okresie dojrzewania. Naukowcy podejrzewają, że czynnikiem wpływającym na pojawienie się cellulitu jest estrogen – kobiecy hormon, odpowiedzialny za szereg cech i funkcji organizmu.

Każda kobieta, która choć raz starała się pozbyć cellulitu z pewnością wie, że nie jest to proste zadanie. Dostępne w drogeriach kremy ujędrniające, których ceny potrafią osiągnąć do ponad 100 złotych na niewiele się zdają, a dodatkowo często zapominamy o systematyczności. Jednak w walce z cellulitem mogą nam pomóc odpowiednio dobrane mieszanki ziołowe, które są zdecydowanie tańsze, a ponad to znacznie skuteczniejsze.

Skąd się bierze cellulit? (pomarańczowa skórka)

ziola-na-cellulit

Na początku powinnaś zwrócić uwagę na to, że głównym czynnikiem odpowiedzialnym za pojawianie się pomarańczowej skórki jest nieodpowiednia dieta, bogata w żywność wysoko przetworzoną, a także brak ruchu. Zatem aby wzmocnić działanie stosowanych mieszanek ziołowych przede wszystkim powinnaś zrezygnować ze sztucznych dodatków i polepszaczy smaku, których wysoki poziom jest zawarty w żywności typu fast food. Powinnaś również przynajmniej minimalnie zwiększyć poziom aktywności fizycznej.

Aby pozbyć się pomarańczowej skórki…

cellulit-pomaranczowa-skorka

Zatem aby pozbyć się cellulitu powinnaś się stosować do pięciu podstawowych zasad:

  • ćwicz przynajmniej trzy razy w tygodniu
  • zastąp słodycze i słone przekąski owocami, warzywami oraz produktami bogatymi w błonnik (np. mąka pełnoziarnista)
  • ogranicz alkohol, kawę oraz żywność typu instant
  • pij dużo wody mineralnej oraz naparów z ziół, które wspierają redukcję cellulitu

Jakie zioła na cellulit?

W takim razie po jakie zioła sięgnąć, aby pozbyć się cellulitu raz na zawsze? Przede wszystkim warto czarną herbatę zastąpić znacznie zdrowszą, a zarazem równie smaczną herbatą zieloną lub herbatą jaśminową. Jednym z jej składników aktywnych jest teobromina, która ma działanie stymulujące uwalnianie tłuszczów, które gromadzone są w organizmie. Dodatkowo, nie od dziś wiadomo, że zielona herbata przyspiesza metabolizm, a co za tym idzie hamuje wchłanianie tłuszczy i pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Mleko - kalorie

Zielona herbata na wygląd skóry

Również warto zauważyć, że zielona herbata jest bogatym źródłem witamin A, B, C, E, K oraz PP, zatem wpływa idealnie na poprawę kondycji skóry. Musisz jednak pamiętać o tym, że najwięcej substancji aktywnych znajdziesz w mieszankach sypkich dostępnych w sklepach zielarskich. Choć z pewnością zaparzanie herbaty w torebkach jest szybsze i wygodniejsze, powinnyśmy się wystrzegać tego typu rozwiązań.

Kurkuma na cellulit

Kolejnym ziołem, które warto wykorzystać w walce ze skórką pomarańczową jest kurkuma. Przyprawa ta kojarzy nam się głównie z kuchnią indyjską i często zapominamy o tym, że może mieć zbawienne działanie na nasz organizm. Jednak roślina ta charakteryzuje się właściwościami pobudzającymi krążenie, a ponad to zmniejsza obrzęki i wpływa na redukcję poziomu toksyn w organizmie. Aby wykorzystać jej właściwości wystarczy, że nawet raz w tygodniu doprawisz swoje danie kurkumą, a zobaczysz jak stopniowo z Twoich ud znika cellulit.

Peeling antycellulitowy domowej roboty

peeling-antycellulitowy
Peeling antycellulitowy

Kolejną propozycją walki z cellulitem jest stosowanie samodzielnie przygotowanego peelingu, który ma za zadanie pobudzić krążenie oraz pozbyć się raz na zawsze tych nieestetycznych dołków. Jej przygotowanie jest naprawdę proste.

Przepis na peeling

Wystarczy wsypać do słoika ok. 5 łyżek kawy sypanej (w przypadku peelingu proponowanego przeze mnie ma być nie zaparzana), 4 łyżeczki startego cynamonu, 4 łyżeczki sol oraz odrobinę kurkumy. Następnie należy wszystko dokładnie wymieszać.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Ile kalorii ma pizza?

Jak stosować peeling na pomarańczową skórkę?

Tak przygotowany peeling antycellulitowy należy energicznie wcierać w newralgiczne miejsca. Musisz jednak pamiętać o tym, że skóra powinna być wilgotna, ponieważ w ten sposób nie zranisz skóry, która zwłaszcza na biodrach może być delikatniejsza. Tego typu zabiegi możesz stosować nawet trzy razy w tygodniu, jednak pamiętaj o tym, aby dać swojej skórze odpocząć. Codzienne stosowanie peelingów, nawet tych naturalnych może prowadzić do uszkodzenia głębszych warstw skóry.

Szkoda pieniędzy na kremy i balsamy antycellulitowe!

Tak więc zamiast kolejny raz wydawać krocie na wątpliwej jakości kremy i balsamy, które jedynie nawilżą Twoją skórę sięgnij po dary matki natury – zioła. Zobaczysz, że regularne stosowanie peelingów ziołowych znacznie zredukuje ilość cellulitu na Twojej skórze. Szybkie efekty sprawią, że już nigdy nie będziesz chciała stosować wyrobów firm kosmetycznych i farmaceutycznych.

Regularne stosowanie ziół

Co więcej regularne stosowanie ziół wewnętrznie sprawi, że dodatkowo pobudzisz swój organizm do walki z pomarańczową skórką. Nie od dziś wiadomo, że aby pozbyć się niedoskonałości skóry – w tym również tak przez nas znienawidzonego cellulitu – nie wystarczy stosowanie środków zewnętrznych. Łącząc obie metody walki z cellulitem znacząco wpłyniesz na szybsze, a co najważniejsze skuteczniejsze pozbycie się tej kobiecej zmory.

Jeśli zaczniesz stosować się do wskazanych przeze mnie punktów już teraz gwarantuję Ci, że w najbliższe lato będziesz mogła sobie pozwolić na krótkie spódniczki, a na plaży będziesz się czuła jak prawdziwa bogini piękności!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.