nauka-jezyka-w-domu

Nauka języka w domu? do dzieła!

0
"W ty roku opanuję język niemiecki/włoski/angielski" jest częstym postanowieniem noworocznym dla wielu z nas. Nauka języka obcego poszerza nasze horyzonty, pozwala na kontakt z...
odchudzanie

Rozwiązania dla osób, które się odchudzają

Jeśli jesteś osobą, która chce się odchudzać, to koniecznie musisz zadbać o to, żeby dokładnie sprawdzić, które rozwiązania w dziedzinie odchudzania będą się naprawdę...
skuteczne-odchudzanie

Skuteczne odchudzanie

0
Największą motywacją do odchudzania będzie wizualizacja siebie w formie jaka Ci najbardziej odpowiada... wyobrażenie sobie efektów działa najlepiej, nie ważne jak daleko znajduje się...
odchudzanie-procesem-umyslowym

Odchudzanie procesem umysłowym

0
Odchudzanie zaczyna się w głowie, najpierw zaczynasz myśleć o odchudzaniu, później starasz się zdobyć wiedzę, przełożyć ją na sytuację w jakiej jesteś, zaczynasz planować,...
motywacja-w-treningu-i-diecie

Motywacja w treningach i diecie

0
Jeśli chcesz aby Twoje odchudzanie przyniosło oczekiwane efekty to zacznij od zdobycia wiedzy... to ona pozwoli Ci na wystrzeganie się niewłaściwych rzeczy i pozwoli...
cele-odchudzania

Cele odchudzania

0
Odchudzanie nie należy do łatwych zajęć jednak efekty odchudzania są przemiłe i dają wiele radości, zmieniają życie na lepsze i radośniejsze, dlatego wszystko skrupulatnie...
odchudzanie-a-motywacja

Odchudzanie a motywacja

0
Bez właściwego planu odchudzania nie masz zbytnio wielkich szans na efekty, cała włożona praca może po prostu pójść na marne, dlatego tak ważne jest...
motywacja-do-odchudzania

Motywacja do odchudzania to klucz do sukcesu!

0
Jest wiele kobiet i mężczyzn, które chciałoby naprawdę skutecznie stracić wagę. Z biegiem czasu, pojawia się coraz więcej porażek na tym polu, które uniemożliwiają...
chcesz-pieknej-sylwetki

Czy naprawdę chcesz pięknej sylwetki?

0
Wiosna to czas, kiedy w większości kobiet budzi się potrzeba treningu. Chcemy wypracować idealną sylwetkę na lato i myśl o tym daje nam wystarczająco...
trening-zrodlem-motywacji

Trening źródłem przyjemności

0
Wypracowanie stanu, w którym trening będzie źródłem przyjemności, a nie tylko środkiem do osiągnięcia wymarzonej figury jest bardzo trudne, ale możliwe. Oto kilka sposobów,...
trening-wymaga-motywacji

Trening wymaga wysiłku a wysiłek motywacji

0
Na piękne ciało należy zapracować – niestety bez treningu się nie obędzie. Jeżeli więc chcesz być posiadaczem lub posiadaczką wysportowanej sylwetki, przystąp do ćwiczeń....
motywacja-w-chwili-kryzysu

Motywacja w chwili kryzysu

0
W chwili, kiedy zaczynamy trenować swoje, ciało jesteśmy silnie zmotywowani do wysiłku fizycznego. To, jak bardzo skuteczna jest nasza motywacja, okaże się dopiero w...
zle-nawyki-szkodza-motywacji

Złe nawyki szkodzą motywacji

0
Istnieje cały szereg przeszkód, które utrudniają nam podjęcie systematycznego treningu. Jedną z największych jest oddziaływanie negatywnie wypracowanych nawyków. Masz świadomość, więc walcz Złe nawyki utrudniają wypracowanie...
wyspa-komfortu-systematyczny-trening

Wyspa komfortu a systematyczny trening

0
Dlaczego tak trudno nam zacząć systematycznie trenować? Odpowiedź jest prosta. Za bardzo przyzwyczailiśmy się do własnej wyspy komfortu. Wygoda to nie wszystko Dużo łatwiej jest nam...