Fitness

W kategorii FITNESS znajdują się tylko i wyłącznie materiały które przyczynią się do Twojego rozwoju fizycznego, artykuły pisane są jedynie przez doświadczonych życiem fitness ekspertów. Najczęściej będziemy pisać o samej aktywności fizycznej, dietach, metodach walki z cellulitem a także o możliwych podczas zajęć fitnessu kontuzjach które jak dobrze wiesz czają się na każdym kroku. Bardzo ciekawą podkategorią będą SUPLEMENTY I ODŻYWKI, sama dobrze wiesz jak ważne jest przyjmowanie tych składników dietetycznych. Dziedzina FITNESSU składa się z kilku wzajemnie ze sobą powiązanych elementów które stanowią całość, postaramy się poruszyć każdą z dziedzin aby w jak największym stopniu przyczynić się do Twojego rozwoju!

kiedy-odchudzanie-nie-przynosi-efektow

Kiedy odchudzanie nie przynosi efektu…

0
Wiele osób narzeka, że mimo tego, że próbują, nie mogą schudnąć. Niestety wina leży najczęściej w nich samych – po prostu popełniają błędy. Efekt jojo,...
najgorsze-bledy-treningowe

Najgorsze błędy treningowe

0
Jeśli coś robisz, rób to porządnie i porządnie się do tego przygotuj. Albo się angażujesz na sto procent, albo... nie ma wyników. Trening niestety...
wczasy-odchudzajace-boot-camp

Wczasy odchudzające, czyli co oferują obozy boot camp?

0
Metod treningowych jest tyle, co diet. Każdy próbuje wielu rozwiązań, by ostatecznie wybrać te, które będzie odpowiadało mu najlepiej. Jedną z takich metod jest...
spalanie

4 Proste sposoby aby przyśpieszyć spalanie tłuszczu na diecie ketogenicznej

0
Jedzenie tłuszczu przyspieszy i wspomoże spalanie tłuszczu. Brzmi niewiarygodnie, wręcz irracjonalnie, ale na tym właśnie polega dieta ketogeniczna, która swoją skutecznością przekonała do siebie...
dieta-ketogeniczna

Plusy i minusy diety ketogenicznej – Na czym polega i po co to komu?

0
Dieta ketogeniczna to jest z bardziej kontrowersyjnych jadłospisów odchudzających. Z jednej strony podkreśla się, że w określonych przypadkach może być nader skuteczna metoda na...
Fit-catering-rozwiazanie-nie-tylko-dla-sportowcow

Fit catering – rozwiązanie nie tylko dla sportowców!

1
Fit catering, pod którym skrywa się dieta pudełkowa, początkowo kojarzona była wyłącznie z osobami medialnymi. Następnie zaczęły ją stosować osoby pracujące w korporacjach, a...
ćwiczenia-ma-płaski-brzuch

Które ćwiczenia na płaski brzuch sprawdzają się od ZAWSZE?

1
Idealnie płaski brzuch, który posiada ładnie zarysowane mięśnie to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Często bardzo trudno jest osiągnąć zadowalające efekty, pomimo wszelkiego rodzaju...
dieta-na-odchudzanie

Jak zmienić swoją sylwetkę?

0
Planujesz rozpocząć Nowy Rok z wyzwaniami dla siebie? Chcesz zmienić swoją codzienność i sukcesywnie realizujesz ten proces w formie małych kroków? Jeśli tak to doskonale się składa. Redukcja...
jazda-na-rowerze-a-zdrowie

Jazda na rowerze a zdrowie

0
Jazda na rowerze to idealny sposób na połączenie przyjemności z aktywnością fizyczną. Przy okazji można zwiedzać i korzystać z pięknej pogody! A jakie realne...
chuda-kobieta-czy-wysportowana

Chuda kobieta czy wysportowana?

1
Niektóre kobiety uważają, że za pomocą diety powinny dążyć do tego, by ich ciało było jak najszczuplejsze. Przy tym katują się setkami ćwiczeń, aby...
starzenie-sie

Walka z wolnymi rodnikami – [ZRÓB TO TAK]

0
Zobacz: czym są wolne rodniki i jaką pełnią funkcję w organizmie! Gdy przepołowimy jabłko na pół, po pewnym czasie możemy zauważyć, że zaczyna czernieć....
pani-natalia

Acai Berry 900 – Twoja tajna broń do walki ze zbędnymi kilogramami

0
Zdrowe odchudzanie jest możliwe! Jak odzyskać szczupłą sylwetkę, pozbyć się szkodliwych dla zdrowia toksyn i poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu? Wystarczy sięgnąć po cenione od...
Zadbaj o kondycję i zdrowie z trenerami fitness

Zadbaj o kondycję i zdrowie z trenerami fitness

0
Treningi są ważnym elementem dbałości o zdrowie. Dzięki aktywności fizycznej ogranicza się ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych, a także pojawienia się nadwagi. Dodatkowo ćwiczenia poprawiają...
sprzet-do-cwiczen

Czy do treningu niezbędny jest sprzęt ?

0
Sprzedaż sprzętu do fitness to jeden z najbardziej dochodowych interesów. Bywa, że kawałek żelaza lub plastyku kosztuje krocie, tylko dlatego, że jest w modzie....

Dla kogo antykoncepcja recepta online?

0
Tabletki antykoncepcyjne to jedną z najpopularniejszych hormonalnych metod zapobiegania ciąży. Panie często decydują się na ten sposób, ponieważ jest on bezpieczny, skuteczny oraz po...