sardynki

Sardynki na zdrowie!

0
Sardynki to małe rybki żyjące powszechnie w większości mórz i oceanów. Najbardziej znane są te z puszek w sosach lub w oleju. Koniecznie sprawdź,...

Znasz 6 nowych inspirujących trendów w fitnessie?

3
Nudzą cię ćwiczenia na siłowni? A może szukasz ciekawej alternatywy dla dotychczasowych zajęć? Dobrze trafiłaś! Przedstawiamy kilka inspirujących trendów w fitnessie, które pozwolą ci...
bledy kobiey na silowni

Najgorsze błędy które my kobiety popełniamy na siłowni

0
Nie tylko my kobiety popełniamy błędy na siłowni, ale to właśnie na Nas dzisiaj skupię się szczególnie. Siłownie i kluby fitness coraz częściej zyskują...
typ-brzucha

SPRAWDŹ jaki masz TYP BRZUCHA!

5
Sprawdź jaki masz typ brzucha i jak z nim walczyć! Tak samo jak każda z Nas ma inny typ kształtu ciała, czy twarzy tak...
jak-podkrecic-metabolizm

14 ZŁOTYCH rad jak podkręcić metabolizm !!!

2
Czujesz, że Twoja przemiana materii nie kwapi się zbytnio do pracy? to nic! przedstawimy teraz sporo naprawdę bardzo fajnych sposobów jak podkręcić metabolizm, aby...
ile-kalorii-ma-lyzeczka-cukru

Ile kalorii ma łyżeczka cukru?

0
Ile kalorii ma łyżeczka cukru? Cukier jest jednym z większych uzależnień człowieka, przy tym jednym z najbardziej szkodzących Współcześnie człowiek zjada więcej cukru w...
platki-owsiane

Płatki orkiszowe czy jaglane?

0
Płatki to popularne danie na śniadanie. Dlaczego płatki owsiane, orkiszowe, czy jaglane tak naprawdę nadają się do zjedzenia i w czym pomagają? Owies na zdrowy...

Piękne, lśniące i zdrowe włosy? Oto 5 cudownych olejków do włosów

1
Czy twoje włosy są suche i wyglądają na zniszczone? Wypróbuj naturalne olejki do włosów, które poprawią kondycję twoich kosmyków po zaledwie kilku użyciach. Jeśli chodzi...
30-latka

Pozbądź się tych nawyków przed 30-tką.

0
Trzydziestka na karku to chwila przełomowa. Jeszcze młodość, ale już wkraczamy w zupełnie nowy okres życia. To najczęściej pora podsumowań i zmian. Ciało również...
zastosowanie-olejku-lawendowego

Lawenda – zastosowanie AŻ 20 pomysłów!

0
Lawenda ma dziesiątki ciekawych zastosowań, poniżej przedstawiam te najważniejsze i te które sprawdziły się u mnie ponieważ sama je przetasowałam. Poznaj zatem 20 sposobów...
zupy-na-zgrabna-sylwetke

Odżywcze zupy to sposób na zgrabną sylwetkę

0
Zupy są nie tylko smaczne i zdrowe, ale również pomagają utrzymać zdrową sylwetkę. Polecane są w każdej diecie, jako jej uzupełnienie. A pomysłów na...
slodycze

Słodycze – jak z nimi zerwać?

0
Jedzenie słodyczy to dla wielu kobiet i mężczyzn jedyna życiowa przyjemność. Tymczasem coraz więcej z mass mediów słychać o tym, że należy je wyrzucić...
Ile kalorii ma jajko na miękko?

Ile kalorii ma jajko na miękko?

0
Ile kalorii ma jajko na miękko? Jaja stanowią jeden z filarów naszej diety. Znajdują się w chlebie, w ciastach, ciastkach. Mnogość potraw z jaj...
ile-kalorii-ma-banan

Ile kalorii ma banan?

5
Zastanawiasz się, ile kalorii ma banan? jako dietetyk chętnie odpowiem na to pytanie. W internecie krążą sprzeczne zdania na temat kaloryczności bananów. Jedni doradzają, drudzy...