Energia yerba mate i przedwiośnie [napar z ostrokrzewu paragwajskiego]
Okres przedwiośnia i wczesnej wiosny to chyba najtrudniejsza pora dla naszych organizmów. Jesteśmy pozbawieni i energii, ociężali, senni, często wycieńczeni po walce z trudnymi...
Cholina i fosfolipidy – cenne substancje regenerujące wątrobę
Choroby wątroby stają się coraz poważniejszym problemem w naszym społeczeństwie. Skala tego zjawiska jest tak duża, że dietetycy prześcigają się w propozycjach na kolejne...
Dieta kopenhaska – WARTO głodować 13 DNI? [SPRAWDŹ]
Dieta kopehnaska to jedna z bardziej popularnych diet odchudzających. Jak każdy program dietetyczny tego rodzaju, również dieta kopenhaska ma zarówno swoich zwolenników, wskazujących na...
Dobry i zły cholesterol. Czym się różnią i jaki jest ich wpływ na zdrowie?
Cholesterol – słowo, które dla wielu z nas ma jedynie negatywne skojarzenie. Okazuje się jednak, że cholesterol można sklasyfikować na ten dobry oraz zły....
Skąd wziął się fenomen cateringu dietetycznego?
Obecnie można zauważyć, że spora część społeczeństwa stara się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Bycie fit staje się teraz wyznacznikiem dla wielu osób. Catering dietetyczny...
Kaszel: leczenie przyczyn i objawów infekcji górnych dróg oddechowych
Kaszel to odruch bezwarunkowy i czynność chroniąca drogi oddechowe, ponieważ może w nich utknąć ciało obce, a dzięki wykasływaniu łatwiej je usunąć z organizmu....
Infekcje gardła. Przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie gardła to częste schorzenie, które wywołują wirusy lub bakterie. Przeważnie mamy do czynienia z infekcją wirusową, która wymaga jedynie leczenia objawowego, łagodzenia dolegliwości...
Fit catering – rozwiązanie nie tylko dla sportowców!
Fit catering, pod którym skrywa się dieta pudełkowa, początkowo kojarzona była wyłącznie z osobami medialnymi. Następnie zaczęły ją stosować osoby pracujące w korporacjach, a...
Soda oczyszczona na zaparcia [INSTRUKCJA] krok po kroku
Dziś dowiesz się, jak stosować sodę oczyszczoną na zaparcia. Na ogół zaparcia pojawiają się, kiedy nasz układ trawienny nie funkcjonuje prawidłowo, zaparcia więc są...
Suszone śliwki na zaparcia [3 skuteczne PRZEPISY] + instrukcja krok po kroku
Suszone śliwki na zaparcia? czy to dobry i skuteczny sposób na pozbycie się tej uciążliwej dolegliwości? czy raczej jest to mit i śliwki wcale...
Bomba witaminowa w rybach w puszce? sprawdź sama!
Jakie witaminy korzystnie wpływają na twój wzrok, a jakie na skórę? Gdzie ich szukać? Oczywiście w rybach! Sprawdź, które zawierają ich najwięcej!
O rybach powiedziano...
Czy nadmiar żelaza jest groźny? Przyczyny i leczenie
Nadmiar żelaza może prowadzić do zatrucia i zaburzeń funkcjonowania organizmu, ponieważ pierwiastek ten odkłada się w narządach wewnętrznych. Pierwszymi objawami wysokiego stężenia tego pierwiastka...
Jak parzyć zieloną herbatę [3 SPOSOBY] + zdjęcia i wideo PORADNIK
Parzenie zielonej herbaty wrzątkiem to dla jednych codzienna monotonia, a dla innych ważny rytuał. W dzisiejszym poradniku opiszę jak parzyć zieloną herbatę aż 3...
Przewlekłe drapanie w gardle – przyczyny i leczenie
Uczucie drapania w gardle towarzyszy najczęściej infekcjom, bywa zapowiedzią rozwijającego się stanu zapalnego. Inną, częstą przyczyną pojawiania się uczucia suchości i drapania jest nadmierne...
