Odchudzanie a motywacja
Bez właściwego planu odchudzania nie masz zbytnio wielkich szans na efekty, cała włożona praca może po prostu pójść na marne, dlatego tak ważne jest...
Skuteczne odchudzanie
Największą motywacją do odchudzania będzie wizualizacja siebie w formie jaka Ci najbardziej odpowiada... wyobrażenie sobie efektów działa najlepiej, nie ważne jak daleko znajduje się...
Budowanie wymarzonej sylwetki dzięki silnej motywacji
Cały proces budowania swojej wymarzonej sylwetki tak naprawdę rozpoczyna się od odpowiedniego przygotowania się. Tak naprawdę w momencie gdy pojawiają się pierwsze myśli o...
Trening – brak efektów – spadek motywacji
Motywację do treningu należy nieustannie w sobie podnosić, wspierać i aktywować. Tylko niewielki procent ludzi traktuje codzienny trening jako źródło szczęścia i sposób na...
Motywacja w treningach i diecie
Jeśli chcesz aby Twoje odchudzanie przyniosło oczekiwane efekty to zacznij od zdobycia wiedzy... to ona pozwoli Ci na wystrzeganie się niewłaściwych rzeczy i pozwoli...
Co nas motywuje do nauki?
Motywacja do nauki jest niezmiernie ważna. Nie potrafimy przyswajać wiedzy w wystarczającym stopniu tylko dlatego, że tak trzeba.
Każdy człowiek potrzebuje odpowiednich skutecznych bodźców by...
Jak się… nie uczyć?
Problem z nauką pojawia się już od najmłodszych lat. W podstawówce, odrabiając lekcje, dzieci są rozpraszane przez chęć zabawy z rówieśnikami. Im jesteśmy starsi,...
Nasze wartości a motywacja
Aby nasza motywacja była naprawdę skuteczna musimy połączyć swój cel, do którego dążymy z najwyższą w naszej hierarchii wartością. W tym celu musimy poznać...
Pozytywne nastawienie a motywacja
Pozytywne nastawienie odgrywa bardzo ważną rolę w naszym życiu. Podobnie sytuacja wygląda z naszą motywacją. Pozytywne myślenie o czekającym nas zadaniu sprawia, że dużo...
Motywacja podczas treningu
Prowadzenie zdrowego stylu życia jest obecnie na topie. Coraz więcej osób decyduje się na zmianę swoich nawyków żywieniowych i prowadzenie bardziej aktywnego trybu życia....
Ruch to zdrowie więc zdobądź motywacje do treningu!
Ruch to zdrowie – z faktami się nie dyskutuje. Codzienny trening ma bardzo dobry wpływ na nasz wygląd, urodę i samopoczucie. Dlaczego więc, mając...
Silna motywacja do treningów
Każdy z nas marzy o wysportowanej sylwetce, jednak to marzenie realizują tylko ci, którzy mają wystarczająco silną motywację, aby osiągnąć swój cel. Poznaj kilka...
Skąd czerpać motywację do ćwiczeń?
Wiele osób w swoim życiu ma problem ze zmotywowaniem się. Tyczy się to wielu dziedzin życia. Najczęściej jednak mówimy o tym w kontekście ćwiczeń,...
Najlepsza motywacja do nauki? Systematyczność!
Każdy z nas wie, że podczas nauki najważniejsza jest systematyczność. O wiele łatwiej przychodzi Nam przyswajanie mniejszych partii materiałów na bieżąco, aniżeli całości w...
