Złoty środek na motywację do treningu
Czy istnieje jakiś złoty środek, który sprawi, że zawsze będziemy wystarczająco zmotywowani do treningu? Niestety nie, takiego uniwersalnego sposobu nie ma. Ale podpowiadamy w...
Motywacja do odchudzania to klucz do sukcesu!
Jest wiele kobiet i mężczyzn, które chciałoby naprawdę skutecznie stracić wagę. Z biegiem czasu, pojawia się coraz więcej porażek na tym polu, które uniemożliwiają...
Jak znaleźć w sobie motywacje do treningu
Znalezienie w sobie wystarczającej motywacji do treningu jest równie trudne jak samo wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Nie sztuka obudzić w sobie motywację, najważniejsze aby ją...
Jak zmotywować się do nauki
Brak motywacji do nauki to jeden z najczęściej spotykanych problemów wśród dzisiejszych dzieci oraz młodzieży. Pozyskanie motywacji do wykonania danej czynności, do nauki, do...
Zmuszanie się do treningów
W walce o wymarzoną sylwetkę zmuszasz się do ćwiczeń. Pomimo wysiłków nie udaje ci się wytrwać do końca i co jakiś czas zaczynasz wszystko...
Czym jest motywacja do ćwiczeń
Motywacja odgrywa ogromne znaczenie w wielu dziedzinach naszego życia. Jedną z nich jest aktywność fizyczna. Trudno wyobrazić sobie codzienne treningi i wykonywanie całego zestawu...
Skąd czerpać motywację do nauki
Czy zastanawialiśmy się kiedykolwiek, co tak naprawdę daje nam motywację do nauki? Na to postawione pytanie nie ma niestety jednoznacznej odpowiedzi.
Zachęć sama siebie do...
Straty i korzyści wynikające z nauki
"Żeby mi się chciało tak, jak mi się nie chce". Któż nas, zasiadając do nauki, nie wypowiadał tych słów? Brak motywacji może wynikać z...
Zatrzymaj motywację do ćwiczeń na dłużej
Kiedy rozpoczynamy długi proces realizacji wymarzonego celu i podjęcia ćwiczeń, najczęściej jesteśmy w stu procentach zmotywowani do działania i pełni energii do pracy. Jednak...
Dobra zabawa a motywacja
Ciągle poszukujemy skutecznych metod, które zmotywują nas do podjęcia ćwiczeń. Czytamy setki artykułów, oglądamy wywiady z osobami zajmującymi się tym zawodowo, sięgamy po książki...
Do codziennego treningu potrzebujesz motywacji!
Co daje nam codzienny trening? Masę korzyści. Warto więc rozbudzić w sobie motywację i przystąpić do działania. Tylko jak to zrobić?
Obudzić motywację
W jaki sposób...
Motywacja podczas słabszych dni
Problem braku motywacji do ćwiczeń zna niemal każda osoba, która aktywnie trenuje. Wszyscy mamy słabsze dni, w czasie których nie chce nam się podejmować...
Sport kluczem do zdrowia
Ludzie już od bardzo dawna doskonale wiedzą o tym, że uprawianie sportu ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Dlatego też zdrowy styl życia...
Sposoby na wzbudzenie ciekawości podczas nauki
Motywacja do nauki to niezwykle cenna rzecz, trzeba jedynie umieć ją zauważać i nie przechodzić obojętnie obok żadnej sugestii czy to naszej wewnętrznej, czy...
