Poznajemy naszą motywację
Dużo się o niej mówi i wiele od niej wymaga. Ale czym tak naprawdę powinna być nasza motywacja? Dokładne poznanie zasad jej działania sprawi,...
Przeszkody w systematycznym treningu
Znasz to uczucie, kiedy chcesz potrenować, ale ciągle coś ci to uniemożliwia? Obiektywnych przeszkód może byś wiele w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, najwięcej...
Nauka zakodowana w genach
Motywację do nauki posiada każdy z nas. Dlaczego? Ano dlatego, że kiedy się rodzimy, mamy ją już zakodowaną w naszych genach. Przez całe życie...
Co robić, by efektywnie się uczyć?
Motywacja do nauki to niezwykle cenna rzecz, trzeba jedynie umieć ją zauważać i nie przechodzić obojętnie obok żadnej sugestii czy to naszej wewnętrznej, czy...
Ważne dla zdrowia i samopoczucia
W obecnych czasach kiedy to coraz więcej czasu spędzamy w bezruchu i coraz więcej osób wykonuje pracę biurową, ćwiczenia są bardzo istotne. Ich brak...
Zdobądź i utrzymaj motywację do nauki
Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym w jaki sposób można zdobyć oraz utrzymać już motywację do nauki? Z pewnością niejednokrotnie takie myśli przebiegły Wam...
Pozytywny wpływ treningu na ciało
O tym, jak pozytywny wpływ na nasze ciało ma codzienna dawka treningu, wie niemal każdy. Problem stanowi jednak motywacja, którą nawet jeżeli uda nam...
W zdrowym ciele zdrowy duch…
Powiedzenie to zna ogromna ilość osób. Nadal jednak niewiele stosuje się do niego. Bardzo dużo osób nadal nie uprawia żadnych ćwiczeń i tym samym...
Motywacja – szukanie korzyści
Natura człowieka w dużym stopniu zaprogramowana jest na poszukiwanie i odbiór korzyści. Im więcej dobrego wynika dla nas z jakieś czynności, którą podejmujemy, tym...
Jak umilić dziecku naukę?!
Każdy etap szkolny ma swoje prawa i powinności. W każdym też motywację czerpiemy z innego źródła. W wieku przedszkolnym działa jeszcze bardzo silnie wrodzona...
Nauka języka w domu? do dzieła!
"W ty roku opanuję język niemiecki/włoski/angielski" jest częstym postanowieniem noworocznym dla wielu z nas. Nauka języka obcego poszerza nasze horyzonty, pozwala na kontakt z...
Efekt Przekonania – jako bariera przed zdrowiem, szczęściem i szczupłą sylwetką
Cały wachlarz opinii na temat świata, ludzi i nas samych to efekt naszych przekonań. Tworzą one w naszym umyśle w sposób częściowo nieuświadomiony pewien...
Gdy brakuje motywacji… Jak zwiększyć chęć do działania?
Motywacja to nic innego jak chęć i gotowość do działania. Dzięki niej możemy się rozwijać oraz brać udział w różnych inicjatywach, nawet gdy początkowo...
