Wiele osób chciałoby znać odpowiedź, jak żyć długo i zdrowo. Jeśli i Ty szukasz sposobów, które pozwolą Ci skutecznie chronić organizm przed chorobami, koniecznie musisz poznać olej z czarnuszki! Określany mianem „złota faraonów” kryje w sobie bogactwo składników, które pomagają w przypadku różnych dolegliwości.
Z poniższego artykułu dowiesz się, co zawierają te niepozorne czarne ziarenka i jakie mają działanie. Wyjaśnimy też, jakie właściwości ma olej z czarnuszki i jak go używać, aby jak najdłużej pozostać w dobrej formie oraz cieszyć się zdrowiem.
Olej, który kryje bogactwo dobroczynnych składników
Spis treści
Znana i ceniona już w okresie starożytności czarnuszka siewna jest rośliną występującą głównie na terenie Europy, Afryki Północnej oraz Azji Południowo-Zachodniej. Jej nasiona zawierają białka, saponiny, alkaloidy, a także olejki eteryczne. Oprócz tego są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, głównie w kwas linolowy oraz oleinowy.
Związki te chronią przed miażdżycą i chorobami układu krążenia, a także stanowią ważny budulec komórek skóry. Olej z nasion czarnuszki jest też doskonałym źródłem naturalnej witaminy E i soli mineralnych takich jak żelazo, potas, wapń, cynk oraz miedź.
W jakich przypadkach stosować olej z czarnuszki?
Bogactwo składników sprawia, że olej z czarnuszki może stanowić skuteczny środek terapeutyczny w przebiegu wielu różnych schorzeń. Jego podawanie doustne wspiera prawidłowe funkcjonowanie systemu immunologicznego oraz reguluje mechanizmy obronne, przez co zwiększa odporność organizmu na wirusy, bakterie oraz grzyby.
Warto go mieć pod ręką na przełomie sezonów, zwłaszcza jeśli często zmagasz się z infekcjami. Ten nazywany „złotem Faraonów” środek jest też polecany osobom, które pragną zadbać o układ pokarmowy. Znajdujące się w nim substancje czynne:
- zapobiegają wrzodom żołądka,
- oczyszczają jelita,
- ochraniają miąższ wątroby,
- zwiększają wydzielanie śluzu,
- łagodzą stany zapalne związane z uszkodzeniem komórek okrężnicy.
Z kolei obecna w nim kwercetyna hamuje wydzielanie histaminy, przez co skutecznie przeciwdziała objawom alergii takim jak nieżyt nosa czy łzawienie oczu. Jeśli zdecydujesz się sięgnąć po olej z nasion czarnuszki, musisz też znać jego właściwości pielęgnacyjne.
Nasiona tej rośliny zawierają kwasy Omega-3 i Omega-6, które są szczególnie ważne w przypadku osób zmagających się z łuszczycą oraz atopowym zapaleniem skóry. Mają działanie regenerujące, łagodzące podrażnienia, a także silnie odżywcze. Ich niedobór w diecie może przyczyniać się do powstawania zaskórników oraz nasilenia łojotoku.
Co zrobić, aby kuracja olejem z czarnuszki była efektywna?
Jeśli chcesz mieć pewność, że stosowanie oleju z nasion czarnuszki przyniesie Ci oczekiwane rezultaty, musisz pamiętać o kilku prostych zasadach. Przede wszystkim ważna jest regularność jego przyjmowania.
Ten naturalny specyfik możesz wypijać na czczo lub spożywać po dodaniu do twarogu, sałaty lub ulubionych warzyw. Zwróć też uwagę na dawkowanie.
Olej z czarnuszki nie wywoła skutków ubocznych, jeśli będziesz przyjmować go w dawce 1-2 łyżeczek dziennie. Pamiętaj też, że ten naturalny specyfik po otwarciu powinien być przechowywany w ciemnej, szklanej butelce w lodówce w temperaturze nieprzekraczającej 10 stopni Celsjusza.
Przeciwwskazania, które uniemożliwiają kurację olejem z czarnuszki
Chociaż olej z czarnuszki ma wiele cudownych zalet, to jednak nie jest wskazany dla każdego. Z jego spożywania powinny zrezygnować w szczególności kobiety w okresie ciąży, ponieważ znajdujące się w nim związki wykazują działanie przeciwskurczowe. Z tego względu może wpływać na zahamowanie skurczów macicy.
Płynne „złoto faraonów” nie jest też odpowiednie dla osób, które na co dzień mają niskie ciśnienie tętnicze krwi. Preparat może spowodować, że ulegnie jeszcze większemu obniżeniu, co może wiązać się z bezpośrednim zagrożeniem dla zdrowia.
Sięgnij po zdrowie – wybierz olej z czarnuszki!
Charakteryzujący się wysoką zawartością składników odżywczych olej z czarnuszki niewątpliwie jest jednym z ważniejszych darów natury. Jeśli szukasz nieoczyszczonego i nierafinowanego produktu, który kryje w sobie wszystkie najcenniejsze wartości odżywcze, zajrzyj do rodzinnej olejarni Olini.
Znajdziesz tam olej tłoczony dopiero na Twoje zamówienie ze starannie dobranych ziaren czarnuszki siewnej, który z łatwością wkomponujesz w codzienny jadłospis.
