stres-oksydacyjny

Stres oksydacyjny – co to jest i jak go równoważyć?

Można śmiało powiedzieć, że stres to nieodłączny element codziennego życia wielu osób. Egzaminy czy też wystąpienia publiczne to jedne z najczęstszych sytuacji, kiedy to...

Jak parzyć zieloną herbatę [3 SPOSOBY] + zdjęcia i wideo PORADNIK

Parzenie zielonej herbaty wrzątkiem to dla jednych codzienna monotonia, a dla innych ważny rytuał. W dzisiejszym poradniku opiszę jak parzyć zieloną herbatę aż 3...
drapanie-w-gardle

Przewlekłe drapanie w gardle – przyczyny i leczenie

Uczucie drapania w gardle towarzyszy najczęściej infekcjom, bywa zapowiedzią rozwijającego się stanu zapalnego. Inną, częstą przyczyną pojawiania się uczucia suchości i drapania jest nadmierne...
nadmiar-zelaza-w-organizmie

Czy nadmiar żelaza jest groźny? Przyczyny i leczenie

Nadmiar żelaza może prowadzić do zatrucia i zaburzeń funkcjonowania organizmu, ponieważ pierwiastek ten odkłada się w narządach wewnętrznych. Pierwszymi objawami wysokiego stężenia tego pierwiastka...
jakie-ryby-jesc-wartosci-odzywcze

Bomba witaminowa w rybach w puszce? sprawdź sama!

Jakie witaminy korzystnie wpływają na twój wzrok, a jakie na skórę? Gdzie ich szukać? Oczywiście w rybach! Sprawdź, które zawierają ich najwięcej! O rybach powiedziano...
suszone-sliwki-na-zaparcia

Suszone śliwki na zaparcia [3 skuteczne PRZEPISY] + instrukcja krok po kroku

Suszone śliwki na zaparcia? czy to dobry i skuteczny sposób na pozbycie się tej uciążliwej dolegliwości? czy raczej jest to mit i śliwki wcale...

Olejek lniany na twarz [INSTRUKCJA] jak go używać by widzieć efekty

Czy olejek lniany na twarz to przynoszący efekty zabieg kosmetyczny, czy jakiś wymyślony obrzęd szamański, który nie ma nic wspólnego z pielęgnacją cery? dziś...
soda-oczyszczona-na-zaparcia

Soda oczyszczona na zaparcia [INSTRUKCJA] krok po kroku

Dziś dowiesz się, jak stosować sodę oczyszczoną na zaparcia. Na ogół zaparcia pojawiają się, kiedy nasz układ trawienny nie funkcjonuje prawidłowo, zaparcia więc są...
suszona-wolowina

Uprawiasz sport? Sprawdź, po jakie przekąski możesz sięgnąć

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jeżeli decydujemy się aktywność fizyczną, to oprócz pierwszego posiłku, który znajdzie się na naszym talerzu, bardzo ważne...
co-gdy-dziecko-sie-odwodni

Co robić, gdy dziecko się odwodni?

Odwodnienie to stan zaburzenia równowagi między podażą a usuwaniem płynów z organizmu. Może powstawać na skutek intensywnych wymiotów, biegunki, chorób przebiegających ze wzmożonym oddawaniem...
leki-na-hemoroidy

Leki na hemoroidy – jak sobie radzić z tą przykrą przypadłością?

Hemoroidy są niezwykle uciążliwym schorzeniem, które dla wielu jest tematem tabu, ponieważ dotyczy okolic odbytu. Jednocześnie jednak jest to przypadłość bardzo powszechna – może...
ketonal-bez-recepty-dawkowanie

Ketonal bez recepty – właściwe dawkowanie

Ketonal, czyli lek o działaniu przeciwbólowym zawierający ketoprofen można kupić w aptece bez recepty. Środek ten bardzo dobrze radzi sobie z łagodnym i umiarkowanym...
infekcje-intymne

Infekcja intymna na wakacjach – jak jej uniknąć?

Słońce, plaża, kąpiele w basenie czy w morzu – oto wizja idealnych wakacji. Niestety nie zawsze jest tak perfekcyjnie. W beztroskim czasie urlopu kobiety...
kobieta-cieszy-sie-z-materaca-z-pianka-memory.jpg

Materac z pianką memory – czy warto zdecydować się na piankę z pamięcią kształtu?

Właściwie dobrany materac to podstawa zdrowego snu. Na rynku znajdziemy wiele rozwiązań wykorzystujących nowoczesne technologie, nie każde bazuje jednak na tej stworzonej przez NASA...

Ból pleców o poranku? Pora zmienić materac na rehabilitacyjny

Wiele z nas budzi się rano z bólem pleców. Przez to, wypoczynek nocny nie jest efektywny. Dobrym pomysłem może być zmiana materaca na materac...