dieta-kopenhaska

Dieta kopenhaska – WARTO głodować 13 DNI? [SPRAWDŹ]

Dieta kopehnaska to jedna z bardziej popularnych diet odchudzających. Jak każdy program dietetyczny tego rodzaju, również dieta kopenhaska ma zarówno swoich zwolenników, wskazujących na...
amarantus

Amarantus, pseudonim [SZARŁAT] – 12 właściwości i zastosowanie!

Amarantus znany też jako , to pięknie kwitnąca na fioletowo roślina, która już od dawna zdobywa popularność i jest stałym elementem półek w działach...
motywacja-do-odchudzania-treningu

Efekt Przekonania – jako bariera przed zdrowiem, szczęściem i szczupłą sylwetką

Cały wachlarz opinii na temat świata, ludzi i nas samych to efekt naszych przekonań. Tworzą one w naszym umyśle w sposób częściowo nieuświadomiony pewien...
walka-z-otyłością

5 faktów naukowych na temat skutecznego odchudzania i walki z nadwagą

Jak podaje WHO największa światowa organizacja zdrowia, Polska na dzień dzisiejszy zajmuje 5 miejsce wśród krajów europejskich dotkniętych nadmierną otyłością społeczeństwa. Analizy GUS –...
triki-na-odchudzanie

5 trików na szybkie odchudzanie [KONIECZNIE] zobacz!

Chcesz szybko schudnąć? Jeśli tak, nie martw się – to jest możliwe. Podpowiemy Ci co zrobić, żeby odchudzić się bezpiecznie i skutecznie – przeczytaj...
starsze-malzenstwo

Osteoporoza w menopauzie. Jak jej zapobiec?

Badania wykazują, że kobiety w ciągu 5 lat trwania klimakterium tracą od 2 do 5% masy kostnej. Nic dziwnego, że menopauza i okres okołomenopauzalny...
olej kokosowy

Olej kokosowy – czy warto go używać? [przekonaj się]

Popularyzacja oleju kokosowego związana jest bezpośrednio z możliwością jego szerokiego zastosowania zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Ze względu na zawartość witamin i...
spalacze-tłuszczu

Spalacze tłuszczu w okresie odchudzania – [LISTA]

Proces związany z obniżeniem masy ciała, czyli odchudzanie jest niezwykle wyczerpujące dla naszego organizmu, jeśli nie jest przeprowadzone w przemyślany sposób. Jest to okres...
koktajle-warzywne

[NAJLEPSZE] koktajle odchudzające które rzeczywiście działają cuda!

Koktajle odchudzające mają niewiele kalorii, mnóstwo witamin i potrafią doskonale zaspokoić głód - mowa oczywiście o koktajlach owocowych i warzywnych. Osoby pragnące pozbyć się...
ćwiczenia-ma-płaski-brzuch

Które ćwiczenia na płaski brzuch sprawdzają się od ZAWSZE?

Idealnie płaski brzuch, który posiada ładnie zarysowane mięśnie to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Często bardzo trudno jest osiągnąć zadowalające efekty, pomimo wszelkiego rodzaju...
pomysl-na-drugie-sniadanie

33 CIEKAWE pomysły na drugie śniadanie

Drugie śniadanie to jedno z najbardziej zaniedbywanych dań w ciągu dnia! Najczęściej jemy skromne śniadanie i już po 2 godzinach zaczynamy czuć ucisk na...
grzybek-tybetański-skutki-uboczne

Grzybek tybetański – hodowla, mrożenie, skutki uboczne i przechowywanie

Grzybek tybetański, znany także jako grzybek kefirowy lub tybetańskie ziarna kefirowe, wyglądem przypomina różyczki kalafiora, a używa się go do fermentacji mleka. O właściwościach...
korzeń-żeń-szenia-w-słoiku

Żeń szeń – WSZECHLEK na wszystko? aż 11 zastosowań!?

Żeń-szeń nie bez powodu nazywany jest korzeniem życia. Dzięki szerokiemu spektrum właściwości, korzeń żeń szenia pomaga w zwalczaniu wielu problemów zdrowotnych. Przedstawiamy szereg pozytywnych...
olejek-z-drzewa-herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego na paznokcie, kurzajki, komary, katar

Olejek z drzewa herbacianego to doprawdy niezwykły eliksir. Jego zastosowanie ma się dobrze już od wielu stuleci i nie zdezaktualizowało się po dziś dzień....

Skąd wziął się fenomen cateringu dietetycznego?

Obecnie można zauważyć, że spora część społeczeństwa stara się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Bycie fit staje się teraz wyznacznikiem dla wielu osób. Catering dietetyczny...