Jeśli zastanawiasz się jak oczyścić jelita ze złogów to jesteś w odpowiednim miejscu! Za chwilę przedstawimy 4 przepisy na sok oczyszczający jelita, pijąc zielone soki nie tylko oczyścisz jelita ale i poprawisz ogólny stan zdrowia, zwiększysz przyswajalność spożywanego błonnika i pozbędziesz się bardzo niezdrowych i niestrawionych produktów przemiany materii.

Jelita odpowiedzialne są za jedne z kluczowych funkcji w Twoim organizmie! jest to trawienie i przemiana i wchłanianie składników odżywczych!

Najważniejszą częścią Twoich jelit jest oczywiście jelito grube. To właśnie w jelicie gruby zbiera się najwięcej toksyn powstających na wskutek trawienia spożywanego jedzenia.

detoks
Zdecyduj się na detoks alby polepszyć trawienie i przyswajanie składników odżywczych!

Jelito grube odpowiada w głównej mierze za odzysk soli i wody z odpadków stałych, czyli z masy kałowej, zanim ta zostanie wydalona.

Jak wspomnieliśmy, to w jelicie grubym dzieje się najwięcej i to na tym jelicie należy się skupić i pomóc mu w oczyszczaniu się. Zaraz dowiesz się jak przeprowadzić detoks jelita grubego, pijąc 1 z 4 przedstawionych przepisów na oczyszczający sok.

Jak oczyścić jelita? – tylko naturalne produkty!

Detoks jelita grubego aby nie miał żadnych skutków ubocznych, należy przyrządzić z naturalnych produktów nie zawierających chemii.

Są nimi zielone soki zawierające miks ogromnej ilości składników odżywczych które zasieją spustoszenie wśród bakterii znajdujących się już w Twoim jelicie grubym – tylko daj im szansę się tam dostać! Koniecznie sprawdź jak działa i jak przygotować herbatkę z bratka na detoks cery!

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Co toksyny powodują w organizmie?

1. Sok z zielonego jabłka na oczyszczenie okrężnicy

sok-z-zielonego-jablka-na-okreznice

Do przygotowania zielonego soku który sprawnie i bezboleśnie oczyści Twoją okrężnicę, przygotuj te składniki:

  • 200 ml wody
  • naturalny miód – 2 łyżki
  • 1 koniecznie zielone jabłko
  • 1 łyżka siemienia lnianego

Oto jak przygotować sok z zielonego jabłka oczyszczający okrężnicę:

  1. Ważne! dokładnie umyj wspomniane składniki na sok!
  2. Obierz jabłko i wytnij jego środek czyli gniazda nasienne
  3. Pokrój obrane jabłko na kawałeczki
  4. Do miseczki z jabłkiem dodaj siemię lniane, 200 ml wody i miód
  5. Zmiksuj wszystkie składniki aż powstanie jednolita konsystencja
  6. Spożyj sok na okrężnicę tuż przed snem, czyli wtedy gdy układ trawienny nie jest zbytnio obciążony!

2. Sok z marchwi oraz selera naciowego na oczyszczanie jelita grubego

sok-na-detoks

Detoks jelita grubego to bardzo ważne zadanie przed którym stoisz, oczyszczanie jelita grubego za pomocą soku z marchwi i selera bardzo ułatwi Ci to zadanie. Jest trochę składników do przygotowania ale nie są to jakoś szczególnie wyszukane i rzadko dostępne produkty… przygotuj:

  • 1 ząbek czosnku
  • odrobinę wody
  • 1 burak
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 4 liście rzymskiej sałaty
  • 2 łodygi koperku
  • 3 gałązki pietruszki
  • 2 marchewki

Oto jak przygotować sok z marchwi i selera – oczyszczający jelito:

  1. Starannie umyj wszystkie składniki
  2. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i dobrze zmiksuj
  3. Powstałą mieszankę zmieszaj z wodą mineralną w takich proporcjach aby powstał sok
  4. Sok na oczyszczenie jelit pij na czczo przed śniadaniem!
KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Jak samodzielnie radzić sobie ze zgagą?

3. Ziołowy sok który oczyści jelita idealnie!

sok-na-oczyszczenie-jelit

Przygotuj następujące składniki:

  • 1 zielony ogórek
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 gałązki kolendry
  • 2 łyżeczki natki z pietruszki
  • łyżkę suszonej bazylii
  • łyżkę rozmarynu
  • 2 dość duże i zielone pomidory
  • 2 szczypty pieprzu cayenne

Oto jak przygotować ziołowy sok na detoks jelit:

  1. Dokładnie umyj gałązki kolendry i 2 zielone pomidory
  2. Zielony ogórek obierz ze skórki i pokrój w kostkę (ułatwi to blendowanie)
  3. Przełóż wszystkie składniki do blendera i dokładnie zblenduj aby nie było grudek!
  4. Ziołowy sok oczyszczający jelita, możesz spożywać o dowolnej porze dnia!

4. Sok ze szpinaku na detoks jelit

sok-ze-szpinaku-na-oczyszczenie-jelit

Aby sporządzić oczyszczający sok ze szpinaku, przygotuj następujące składniki:

  • 1 grejpfrut
  • 4 liście świeżego szpinaku (ewentualnie szpinak mrożony)
  • 3 pomarańcze
  • plasterek ananasa z puszki
  • i jedną szklankę papai czyli około 200g produktu

Jak przygotować oczyszczający sok ze szpinaku?

  1. Dokładnie umyj liście szpinaku
  2. Przekrój grejpfruta na pół i wyciśnij z niego sok, to samo zrób z pomarańczą
  3. Pokrój owoc papai i ananasa w kostkę i umieść w blenderze
  4. Następnie dodaj do blendera oba wyciśnięte soki i liście szpinaku
  5. Blenduj całość tak długo aż znikną wszystkie grudki
  6. Sok ze szpinaku możesz pić o dowolnej porze dnia!

Oczyszczanie jelit ze złogów

Oczyszczanie jelit ze złogów nie musi być wcale trudne i kosztowne, nie musisz też umawiać się na pobyt w klinice, wystarczy, że przygotujesz dla siebie i Twoich jelit właściwy eliksir!

1 Udostępnień
(3głosów, średnia: 4,33 z 5)
Loading...
Redakcja Kobieco.pl
Portal KOBIECO.PL to nowoczesne spojrzenie na kobiecy świat. Portal kieruje swoje treści dla kobiet. Poruszamy następujące tematy z życia kobiet: Miłość, Seks, Życie, Inspiracje, Moda, Zdrowie, Uroda, Fit, Fitness, Podróże i Finanse.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.