Jeśli zastanawiasz się jak oczyścić jelita ze złogów to jesteś w odpowiednim miejscu! Za chwilę przedstawimy 4 przepisy na sok oczyszczający jelita, pijąc zielone soki nie tylko oczyścisz jelita ale i poprawisz ogólny stan zdrowia, zwiększysz przyswajalność spożywanego błonnika i pozbędziesz się bardzo niezdrowych i niestrawionych produktów przemiany materii.

Jelita odpowiedzialne są za jedne z kluczowych funkcji w Twoim organizmie! jest to trawienie i przemiana i wchłanianie składników odżywczych!

Najważniejszą częścią Twoich jelit jest oczywiście jelito grube. To właśnie w jelicie gruby zbiera się najwięcej toksyn powstających na wskutek trawienia spożywanego jedzenia.

detoks
Zdecyduj się na detoks alby polepszyć trawienie i przyswajanie składników odżywczych!

Jelito grube odpowiada w głównej mierze za odzysk soli i wody z odpadków stałych, czyli z masy kałowej, zanim ta zostanie wydalona.

Jak wspomnieliśmy, to w jelicie grubym dzieje się najwięcej i to na tym jelicie należy się skupić i pomóc mu w oczyszczaniu się. Zaraz dowiesz się jak przeprowadzić detoks jelita grubego, pijąc 1 z 4 przedstawionych przepisów na oczyszczający sok.

Jak oczyścić jelita? – tylko naturalne produkty!

Detoks jelita grubego aby nie miał żadnych skutków ubocznych, należy przyrządzić z naturalnych produktów nie zawierających chemii.

Są nimi zielone soki zawierające miks ogromnej ilości składników odżywczych które zasieją spustoszenie wśród bakterii znajdujących się już w Twoim jelicie grubym – tylko daj im szansę się tam dostać! Koniecznie sprawdź jak działa i jak przygotować herbatkę z bratka na detoks cery!

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Jak schudnąć po świętach? Detoksykacja organizmu!

1. Sok z zielonego jabłka na oczyszczenie okrężnicy

sok-z-zielonego-jablka-na-okreznice

Do przygotowania zielonego soku który sprawnie i bezboleśnie oczyści Twoją okrężnicę, przygotuj te składniki:

  • 200 ml wody
  • naturalny miód – 2 łyżki
  • 1 koniecznie zielone jabłko
  • 1 łyżka siemienia lnianego

Oto jak przygotować sok z zielonego jabłka oczyszczający okrężnicę:

  1. Ważne! dokładnie umyj wspomniane składniki na sok!
  2. Obierz jabłko i wytnij jego środek czyli gniazda nasienne
  3. Pokrój obrane jabłko na kawałeczki
  4. Do miseczki z jabłkiem dodaj siemię lniane, 200 ml wody i miód
  5. Zmiksuj wszystkie składniki aż powstanie jednolita konsystencja
  6. Spożyj sok na okrężnicę tuż przed snem, czyli wtedy gdy układ trawienny nie jest zbytnio obciążony!

2. Sok z marchwi oraz selera naciowego na oczyszczanie jelita grubego

sok-na-detoks

Detoks jelita grubego to bardzo ważne zadanie przed którym stoisz, oczyszczanie jelita grubego za pomocą soku z marchwi i selera bardzo ułatwi Ci to zadanie. Jest trochę składników do przygotowania ale nie są to jakoś szczególnie wyszukane i rzadko dostępne produkty… przygotuj:

  • 1 ząbek czosnku
  • odrobinę wody
  • 1 burak
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 4 liście rzymskiej sałaty
  • 2 łodygi koperku
  • 3 gałązki pietruszki
  • 2 marchewki

Oto jak przygotować sok z marchwi i selera – oczyszczający jelito:

  1. Starannie umyj wszystkie składniki
  2. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i dobrze zmiksuj
  3. Powstałą mieszankę zmieszaj z wodą mineralną w takich proporcjach aby powstał sok
  4. Sok na oczyszczenie jelit pij na czczo przed śniadaniem!
KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Herbatka z bratka na detoks cery i odchudzanie!

3. Ziołowy sok który oczyści jelita idealnie!

sok-na-oczyszczenie-jelit

Przygotuj następujące składniki:

  • 1 zielony ogórek
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 gałązki kolendry
  • 2 łyżeczki natki z pietruszki
  • łyżkę suszonej bazylii
  • łyżkę rozmarynu
  • 2 dość duże i zielone pomidory
  • 2 szczypty pieprzu cayenne

Oto jak przygotować ziołowy sok na detoks jelit:

  1. Dokładnie umyj gałązki kolendry i 2 zielone pomidory
  2. Zielony ogórek obierz ze skórki i pokrój w kostkę (ułatwi to blendowanie)
  3. Przełóż wszystkie składniki do blendera i dokładnie zblenduj aby nie było grudek!
  4. Ziołowy sok oczyszczający jelita, możesz spożywać o dowolnej porze dnia!

4. Sok ze szpinaku na detoks jelit

sok-ze-szpinaku-na-oczyszczenie-jelit

Aby sporządzić oczyszczający sok ze szpinaku, przygotuj następujące składniki:

  • 1 grejpfrut
  • 4 liście świeżego szpinaku (ewentualnie szpinak mrożony)
  • 3 pomarańcze
  • plasterek ananasa z puszki
  • i jedną szklankę papai czyli około 200g produktu

Jak przygotować oczyszczający sok ze szpinaku?

  1. Dokładnie umyj liście szpinaku
  2. Przekrój grejpfruta na pół i wyciśnij z niego sok, to samo zrób z pomarańczą
  3. Pokrój owoc papai i ananasa w kostkę i umieść w blenderze
  4. Następnie dodaj do blendera oba wyciśnięte soki i liście szpinaku
  5. Blenduj całość tak długo aż znikną wszystkie grudki
  6. Sok ze szpinaku możesz pić o dowolnej porze dnia!

Oczyszczanie jelit ze złogów

Oczyszczanie jelit ze złogów nie musi być wcale trudne i kosztowne, nie musisz też umawiać się na pobyt w klinice, wystarczy, że przygotujesz dla siebie i Twoich jelit właściwy eliksir!

1 Udostępnień
(3głosów, średnia: 4,33 z 5)
Loading...
Redakcja Kobieco.pl
Portal KOBIECO.PL to nowoczesne spojrzenie na kobiecy świat. Portal kieruje swoje treści dla kobiet. Poruszamy następujące tematy z życia kobiet: Miłość, Seks, Życie, Inspiracje, Moda, Zdrowie, Uroda, Fit, Fitness, Podróże i Finanse.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.