Wypadanie włosów to problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niestety zmiany hormonalne, stres oraz nieprawidłowa pielęgnacja negatywnie wpływają na kondycję włosów.
Doskonałym rozwiązaniem jest zażywanie suplementów na wypadanie włosów. Jaki preparat wybrać i jakich składników suplementów diety szukać? Przedstawiamy kilka wskazówek.
Dlaczego włosy wypadają?
Spis treści
Wypadanie włosów to powszechny problem, który może pojawić się w różnym wieku, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Do najważniejszych przyczyn, związanych z wypadaniem włosów można zakwalifikować następujące czynniki:
- zmiany hormonalne, które mogą dotyczyć kobiet w okresie menopauzy, mężczyzn po 40 roku życia, kobiet po ciąży lub po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych, a także choroby tarczycy,
- anemia, niedobór żelaza lub innych składników odżywczych,
- łysienie androgenowe lub plackowate,
- wysoki poziom stresu i napięcia nerwowego,
- nieprawidłowa pielęgnacja, a także wystawienie włosów na wiatr, promieniowanie słoneczne oraz częste farbowanie włosów.
W kontekście jednej z możliwych przyczyn wypadania włosów, czyli niedoboru składników odżywczych, warto zdecydować się na stosowanie suplementów diety. W ten sposób można uzupełnić niedobory, a tym samym poprawić kondycję swoich włosów.
Jakich składników w suplementach diety szukać, aby zapobiec wypadaniu włosów?
Do najważniejszych składników w suplementach diety, które przeciwdziałają wypadaniu włosów, można zakwalifikować następujące:
- witamina A, która pobudza meszki włosowe do wzrostu, a także odpowiada za nawilżenie włosów, dodatkowo poprawia kondycję skóry głowy,
- witamina C, która uznawana jest za silny antyoksydant i sprzymierzeńca do walki z wolnymi rodnikami, poprawia także ukrwienie skóry głowy i bierze udział w syntezie kolagenu (czyli ważnego białka, które zapewnia dobry wygląd włosów, paznokci i skóry),
- witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, a dodatkowo przyspiesza wzrost włosów i nazywana jest witaminą młodości,
- kwas pantotenowy, który pobudza komórki do wytwarzania keratyny, czyli ważnego składnika zmniejszającego puszenie się włosów i sprawiającego, że są one gładkie i lśniące, a dodatkowo kwas pantotenowy przyspiesza wzrost włosów i odpowiada za ich sprężystość,
- biotyna, czyli witamina B7, odpowiada za spajanie łodygi włosa, chroni przed łojotokiem i łupieżem,
- L-cystyna, która bierze udział w syntezie keratyny i sprawia, że włosy rosną, zamiast wypadać,
- wyciąg z prosa, który jest źródłem witamin z grupy B, kompleksowo wspiera włosy i paznokcie.
Jak wybrać dobry preparat na wypadanie włosów?
Wybierając dobry preparat na wypadanie włosów, warto zdecydować się na zakup takiego suplementu diety, który będzie działał w sposób kompleksowy. Oznacza to, że taki suplement diety musi mieć przynajmniej kilka ważnych składników, wspierających wzrost włosów i zmniejszających ich wypadanie.
Dobrym przykładem takiego preparatu jest Priorin, czyli suplement diety, który posiada następujące cechy charakterystyczne:
- zawiera ekstrakt z prosa, kwas pantotenowy i L-cystynę, a więc ważne składniki, które zmniejszają problem wypadania włosów,
- dostarcza cebulkom włosów niezbędnych substancji odżywczych,
- to idealny preparat dla osób, których włosy wypadają ze względu na problemy hormonalne, genetyczne lub ze względu na brak wystarczającej ilości substancji odżywczych,
- poprawia kondycję skóry głowy oraz wygląd włosów,
- ogranicza nadmierne wypadanie włosów, a za to zwiększa ich blask,
- bierze udział w keratynizacji.
Warto pamiętać o tym, aby stosować tego typu preparat przez okres od 1 do 3 miesięcy, ponieważ dopiero po takim czasie możliwe jest zauważenie korzystnych efektów. Wszystkie substancje muszą mieć kilka tygodni na działanie.
W przypadku osób, które borykają się z nadmiernym wypadaniem włosów, dodatkowo warto zadbać o stosowanie odpowiedniej pielęgnacji. Dobrym rozwiązaniem są maski, wcierki i odżywki, zawierające biotynę oraz keratynę. W ten sposób można dodatkowo poprawić kondycję włosów.
Podobne wątki:
