RANKING Top9: Najlepsze mleko modyfikowane początkowe w 2022 roku!

Jakie jest najlepsze mleko modyfikowane dla niemowląt? najlepszy skład i najlepsze opinie zbierają mleka: Laktowit, Mami Lac, Nestle NAN Optipro, Bebiko 1, Enfamil Premium 1, HiPP Bio Combiotik, Humana, Bebilon 1 Pronatura i Holle 1.

Jeśli chodzi o żywienie niemowlaków, to tutaj żarty się kończą, bo mleko modyfikowane musi spełnić wiele restrykcyjnych wymagań, by było w stanie dostarczyć wszystkich koniecznych do rozwoju dziecka składników, poza tym musi smakować, aby dziecko chciało je pić, i nie może powodować żadnych problemów z układem pokarmowym niemowlaka.

Na polskim rynku jest 12 producentów mleka modyfikowanego, jednak tylko 9 z nich zasługuje na obecność w naszym rankingu. Każde mleko dokładnie opisaliśmy, wyłaniając przy tym jego największe zalety i wady. Ponadto klikając w przycisk: „Sprawdź cenę” przekierujemy Cię do listy sklepów, które dany produkt oferują najtaniej w internecie.

…no to do dzieła, przekonajmy się, które mleko modyfikowane wybrać:

Mleko modyfikowane ranking

Laktowit Premium LAKTOFERYNA + MFGM 1

Ranking mlek modyfikowanych rozpoczyna Laktowit Premium LAKTOFERYNA + MFGM 1, które posiada recepturę najbardziej zbliżoną w składzie do mleka kobiecego.

Mleko Laktowit Premium 1 jest wzbogacone w dwa kluczowe składniki – laktoferynę i MFGM (kuleczki tłuszczu mlecznego), które wspierają odporność, rozwój układu nerwowego oraz zdolności poznawcze. Laktoferyna jest elementem układu immunologicznego, posiada właściwości bakteriobójcze i grzybobójcze, a także przeciwwirusowe.

Bazą tłuszczową w mlekach modyfikowanych zazwyczaj są tłuszcze roślinne, w Laktowit Premium dzięki dodatkowi MFGM – naturalnej kompozycji tłuszczów mlecznych receptura jest jeszcze bliższa mleku matki. W składzie mleka znajdują się dodatkowo: cenne prebiotyki GOS/FOS, nukleotydy, niezbędne długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (LCPUFA), a także kwasy DHA wspierające rozwój i pracę mózgu.

Wyjątkowa kompozycja składników jest specjalnie dobrana do delikatnych brzuszków noworodków i niemowląt. Laktowit Premium 1 ma przyjemny, mleczny smak.

Zalety:

• jedyne mleko na rynku z laktoferyną i MFGM
• laktoferyna wspiera układ odpornościowy i pomaga w dojrzewaniu układu trawiennego
• MFGM wpływa na rozwój układu nerwowego oraz zdolności kognitywne
• nie powoduje wzdęć i innych problemów z jelitami
• nie powoduje zaparć
• przyjemny mleczny smak
• produkowane w Polsce przez firmę rodzinną
• opakowanie podlega recyclingowi.

Wady:

• wysoka cena.

Mami Lac 1 Extra Care

Drugie miejsce w rankingu mlek modyfikowanych zajmuje Mami Lac 1 Extra Care. To mleko jest dostosowane do potrzeb żywieniowych dziecka już od pierwszego dnia życia.

Mleko Mami Lac 1 opracowane jest zgodnie z przepisami oraz najnowszymi wytycznymi. Zawiera tylko najwyższej jakości składniki, w tym unikalną kompozycję oligosacharydów (GOS), nukleotydy, kwas DHA, niezbędne witaminy i minerały, dostosowane jest do wrażliwego brzuszka niemowląt.

Mleko bardzo łatwo rozpuszcza się w wodzie i nie tworzy grudek, posiada przyjemny, mleczny smak, dzięki temu niemowlęta chętnie spożywają posiłki. Mami Lac 1 Extra Care ma bardzo dobry stosunek jakości do ceny. Mleko jest dostępne od 15 lat na polskim rynku.

Zalety:

• ekonomiczne
• zawiera tylko najwyższej jakości składniki,
• jest dobrze tolerowane przez niemowlęta,
• nie powoduje zaparć,
• łatwe i szybkie w przygotowaniu,
• wyprodukowane w Polsce przez firmę rodzinną,
• opakowanie podlega recyclingowi.

Wady:

• dostępny tylko w wybranych sklepach

Nestle NAN Optipro 1 mleko początkowe

Ranking mlek modyfikowanych zawiera także Nan Optipro 1, które przeznaczone jest dla zdrowych niemowląt już od 1 dnia życia. Można używać go również do dokarmiania maluszka.

Zawiera wszystkie kluczowe składniki pokarmowe, konieczne do prawidłowego rozwoju zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

W jego składzie znajduje się m. in. białko OPTIPTO, kwas DHA oraz kultury bakterii mlekowych, które wspomagają pracę układu pokarmowego u niemowląt.

Mleko Nan Optipro 1 zawiera jedynie laktozę, która jest cukrem naturalnie występującym w mleku matki oraz cenne oleje roślinne, tj. olej słonecznikowy, rzepakowy i kokosowy. Co ważne, nie zawiera oleju palmowego, który może wpływać niekorzystnie na zdrowie maluszka.

Zalety:

• duże opakowanie,
• łatwe i szybkie przyrządzanie,
• dobry smak,
• odżywczy skład.

Wady:

• może powodować alergię.

Bebiko 1 Mleko początkowe od urodzenia

Bebiko 1 to mleko modyfikowane początkowe, które zawiera w składzie opatentowaną mieszankę błonnika – galaktooligosacharydów i fruktooligosacharydów, a także nukleotydy, taurynę i LCPUFA, czyli wielonienasycone kwasy tłuszczowe – długołańcuchowe.

Bebiko 1 zawiera optymalną zawartość białka – 2 g/100 kcal, a dopuszczalny zakres wynosi 1,8-3 g/100 kcal. Inne witaminy i składniki odżywcze znajdują się w produkcie w ilościach odpowiednio dostosowanych do potrzeb niemowlęcia.

Zalety:

• nie uczula, nie powoduje wzdęć i innych problemów z układem trawiennym,
• wydajne opakowanie,
• łatwo się rozpuszcza,
• smaczne,
• niska cena,

Wady:

• niewygodne opakowanie.

Holle 1 mleko kozie dla niemowląt

Ten rodzaj mleka przeznaczony jest dla niemowlaków od urodzenia, jeżeli nie są one karmione naturalnie. Kozie mleko zawiera w składzie proteiny, które są podobne do tych znajdujących się w mleku krowim.

Warto podkreślić, że Holle 1 jest mlekiem ekologicznym. Dzięki tradycyjnym sposobom pozyskiwania produktów do stworzenia mleka Holle 1, odznacza się ono nie tylko dobrym smakiem, ale także bogactwem cennych i naturalnych składników odżywczych.

Jest to pełnowartościowy posiłek, który zawiera witaminy, składniki mineralne oraz białko w optymalnych proporcjach odpowiednio dostosowanych do potrzeb najmłodszych.

Mleko kozie zawiera więcej cennych składników niż krowie, np. wapń, potas, fosfor, magnez, selen, kwas foliowy oraz kwas linolowy. Ponadto łatwiej i szybciej się trawi i zawiera także więcej krótko i średniołańuchowych, a także jedno i wielonasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zalety:

• szybkie i łatwe w przygotowaniu,
• naturalne składniki,
• brak skutków ubocznych w postaci problemów z układem pokarmowym.

Wady:

• specyficzny smak.

Enfamil Premium 1 MFGM mleko początkowe

Kolejny w rankingu jest Enfamil Premium, które według producenta ma za zadanie stymulować rozwój mózgu i wspomagać odporność dziecka.

To jedna z najbardziej zaawansowanych formuł, jeżeli chodzi o mleka modyfikowane. Enfamil zawiera MFGM – naturalny składnik mleka matki, który odznacza się wyjątkową strukturą.

Oprócz tego mleko bogate jest w witaminę A, C i D, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a także cynk konieczny do prawidłowego wzrostu. Ponadto zawiera także kwas ALA, ważny dla właściwego rozwoju mózgu oraz tkanek nerwowych i żelazo niezbędne do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych.

Zalety:

• jest dobrze tolerowane przez niemowlęta, nie powoduje zaparć,
• szybko i łatwo się przyrządza,
• posiada przyjemną konsystencję.

Wady:

• wysoka cena,
• nieporęczne opakowanie.

HiPP 1 Bio Combiotik mleko początkowe

HiPP 1 Bio Combiotik dostosowane jest do szczególnych wymagań żywieniowych niemowląt. Zawiera unikalną kompozycję składników. W składzie znajduje się prebiotyczny błonnik pokarmowy, który stworzony został na wzór mleka kobiecego.

Ma za zadanie wspierać korzystny rozwój mikroflory jelitowej. Mleko zawiera także naturalne kultury bakterii kwasu mlekowego oraz długołańcuchowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe – omega 3 i 6.

Są one szczególnie ważne w pierwszych miesiącach życia, ponieważ wtedy organizm dziecka nie wytwarza ich sam. Jednym z węglowodanów zawartych w tym mleku jest laktoza – lekkostrawny cukier mleczny.

Mleko odznacza się przyjemną konsystencją, która jest bardzo dobrze tolerowana przez najmłodszych oraz delikatnym smakiem i zapachem. Plusem mleka HiPP jest jego ekologiczność. Dostawcami surowców dla produktów tej marki mogą być jedynie rolnicy działający zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego.

Zalety:

• lekkostrawne i odżywcze,
• przyjemny zapach i dobry smak,
• nie powoduje wzdęć, zaparć i kolek.

Wady:

• kartonowe opakowanie,
• wysoka cena.

Humana 1 mleko początkowe od urodzenia

Humana 1 pokrywa zapotrzebowanie niemowląt na wszelkie składniki odżywcze od 1 dnia życia. Można je stosować dodatkowo podczas karmienia piersią lub wyłącznie do karmienia od dnia narodzin.

Humana 1 dostosowane jest do potrzeb żywieniowych niemowlęcia, gdyż zawiera w składzie LPC oraz GOS.

Tak jak w przypadku mleka matki, Humana 1 zawiera jedynie laktozę. LPC to bardzo ważne składniki, ponieważ w pierwszych  miesiącach życia niemowle może nie wytworzyć ich w odpowiedniej ilości.

Producenci stworzyli ten produkt z najwyższą dbałością o optymalną dawkę odpowiednio zbilansowanych składników, ale także o walory smakowe, dzięki czemu niemowlęta spożywają je ze smakiem.

Zalety:

• odżywczy skład, bardzo wysoka zawartość kwasu DHA,
• dobry smak i przyjemny zapach,
• nie powoduje dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
• wydajne.

Wady:

• nieporęczne opakowanie.

Bebilon 1 Pronutra-Advance mleko początkowe

Ranking modyfikowanych mlek początkowych zamyka bezglutenowe, pełnowartościowe mleko Bebilon 1 Pronutra-Advance. Specjalnie opracowana formuła łączy w sobie wyjątkową kompozycję składników.

Mleko zawiera oligosacharydy GOS/FOS oraz kwasy ALA (Omega-3) oraz z węglowodanów wyłącznie laktozę. GOS/FOS to związki o charakterze błonnika, które mają właściwości prebiotyczne – wspierają rozwój korzystnej mikroflory jelitowej.

Z kolei kwas DHA należy do długołańcuchowych wielonasyconych kwasów, które wspierają pracę mózgu i funkcji poznawczych. Ponadto formuła wzbogacona jest o kluczowe witaminy takie jak A, C i D, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu, a także nukleotydy.

Zalety:

• nie powoduje zaparć, kolek, wzdęć, ulewania czy innych problemów związanych z układem pokarmowym,
• wysoka zawartość kluczowych składników odżywczych,
• łatwe do przygotowania,
• poręczne opakowanie.

Wady:

• wysoka cena produktu.

Czym jest mleko modyfikowane?

Co to jest mleko modyfikowane? jest to mieszanka powstająca na bazie mleka krowiego, które preparuje się w ten sposób, aby swoim składem jak najbardziej przypominało mleko matki.

Modyfikując skład mleka krowiego, usuwany jest nadmiar potasu, sodu i białka, ponieważ mleko krowie w pierwotnym składzie zbyt mocno obciążyłoby układ pokarmowy dziecka, nerki i wątrobę.

Kolejną modyfikacją jest dodanie do mleka krowiego różnych składników, takich jak witamina D3, żelazo, mikroelementy i nienasycone kwasy tłuszczowe.

Mleko stanowi najważniejszy posiłek każdego noworodka i niemowlaka, dlatego też jego wybór stanowi dla rodziców jedną z najtrudniejszych decyzji. Mleko modyfikowane początkowe powinno być dobrane odpowiednio do potrzeb niemowlaka. Dzięki temu może stanowić wsparcie dla karmienia piersią lub w niektórych przypadkach całkowicie je zastąpić.

Karmienie piersią czy mleko modyfikowane?

Wybór jest prosty, jeśli to możliwe, warto karmić piersią, ponieważ w naturalnym mleku znajduje się mnóstwo najważniejszych dla rozwoju dziecka mikro i makroelementów oraz jakże ważne przeciwciała pobudzające do pracy układ odpornościowy dziecka.

Poza tym mleko matki zawiera składniki warunkujące rozwój malca, jest to mleko, którego żadne sztuczne produkty nie zastąpią w 100%, mało tego, oprócz niepowtarzalnego składu, naturalne mleko matki zawiera składniki w odpowiednich proporcjach i ma odpowiednią konsystencję.

Składniki naturalnego mleka zmieniają się w czasie, by na bieżąco odpowiadać potrzebom dziecięcego organizmu. Poza tym, karmienie piersią buduje między matką a niemowlakiem szczególną więź emocjonalną.

… tutaj niestety kończą się dobre informacje.

Niekiedy jednak bywa tak, że naturalne mleko od matki uczula niemowlaka, z tego względu karmienie piersią odchodzi na bok.

Innym problemem staje się niski poziom laktacji, bądź całkowity brak mleka ze względu na zaburzenia hormonalne. To właśnie od poziomu różnych hormonów zależy cały proces laktacji i jej podaż w piersiach matki.

Czasem też niemożność karmienia dziecka piersią wynika z nietypowej budowy sutka. Uszkodzenie brodawki jest więc jednym z czynników, które mają wpływ na wypływ mleka. Zamknięte kanaliki mleczne na szczycie brodawki uniemożliwiają zaciągnięcie przez dziecko pokarmu.

Brak mleka w piersiach wynika czasem z przebytych w przeszłości operacjach i zabiegach wykonywanych na piersiach. Każda interwencja chirurgiczna w okolicy piersi może okazać się przyczyną uszkodzenia tkanki gruczołowej oraz połączeń nerwowych.

Kolejną przyczyną braku mleka w piersiach może być biopsja, oparzenia piersi, deranżowanie piersi, powiększanie ich i zmniejszanie, a także lumpektomia, czyli wycięcie guzka i otaczających go tkanek.

Kłopoty z laktacją pojawiają się również, gdy świeżo upieczona mama zażywa pewne leki, stosuje środki antykoncepcyjne, lub spożywa suplementy bez konsultacji z lekarzem specjalistą. Ponadto spożywanie w dużej ilości takich ziół jak szałwia i mięta także może doprowadzić do zmniejszenia podaży mleka.

Jak dopasować mleko modyfikowane?

Jeśli przestudiowałaś już nasz ranking mleka modyfikowanego, to zapewne doszłaś do wniosku, że wśród tego typu pokarmu dla maluchów występuje spore zróżnicowanie.

Niby daje to mamom szerokie pole manewru przy wyborze właściwego mleka modyfikowanego, ale z drugiej strony tak duża ilość produktów, wprowadza pewien bałagan, w którym czasem naprawdę ciężko się połapać, szczególnie że każde dobre mleko modyfikowane dzieli się na 4 grupy wiekowe.

Przecież niemowlak potrzebuje do prawidłowego rozwoju innych składników odżywczych co półtoraroczniak. Wobec tego każde sztuczne mleko posiada osobne oznaczenie w postaci cyfr i liter.

Mleko pierwsze

Oznaczenie cyfrą 1 na opakowaniu mleka modyfikowanego oznacza, że mleko stosuje się w przedziale wiekowym od 0 do 6. miesiąca życia. Skład takiego mleka jest tak dobrany, aby nie powodował problemów gastrycznych w nierozwiniętym jeszcze układzie pokarmowym niemowlaka.

Mleko następne

Oznaczenie cyfrą 2 na opakowaniu mleka oznacza, że należy je podawać dzieciom w wieku od 6. do 12. miesiąca życia. Skład takiego mleka wzbogaca się dodatkowo żelazem, aby dziecko mogło intensywnie rosnąć i prawidło się rozwijać.

Mleko uzupełniające

Oznaczenie cyframi 3 i 4 na opakowaniu mleka stosuje się dla dzieci, które ukończyły 2 latka. Takie mleko wzbogacone jest o dodatkowe składniki, które pomogą dziecku rozwijać się jeszcze szybciej, mleko zostaje wzbogacone o żelazo, kwasy tłuszczowe i witaminę D3.

Oznaczenia literowe

Litery znajdujące się na opakowaniu mleka modyfikowanego, świadczą o jego specjalnym przeznaczeniu:

HA – mleko modyfikowane hipoalergiczne przeznaczone dla dzieci, które obciążone są genetycznie ryzykiem wystąpienia alergii pokarmowej. Białko, które znajduje się w mleku oznaczonym tym symbolem, jest mocniej rozdrobnione, co minimalizuje wystąpienie ryzyka uczulenia.

AR – mleko antyrefluksowe dla dzieci, które mają problem z ulewaniem się pokarmu. Takie mleko posiada w składzie mączkę z ziaren chleba świętojańskiego lub skrobię ziemniaczaną, która powoduje zagęszczenie mleka w żołądku dziecka.

GR, R – mleko z dodatkiem kleiku ryżowego bądź ryżowo-gryczanego dla dzieci, które mają problemy z przybieraniem na wadze. Po takim mleku niemowlak będzie rzadziej się budziło w nocy.

BIO – symbol ten oznacza, że mieszanka została wyprodukowana z mleka krowiego, które pochodzi z kontrolowanego gospodarstwa ekologicznego, a krowy jadły karmę certyfikowaną.

Na kolki i wzdęcia (Comfort, AntiColic) – takie mleko zawiera mniej laktozy, więcej błonnika oraz rozdrobnione (zhydrolizowane) białko, które powoduje rozluźnienie stolca.

Skład dobrego mleka modyfikowanego

Jeśli widziałaś już nasz ranking mlek modyfikowanych, ale nadal nie wiesz, jakie mleko dla noworodka wybrać, to z pewnością pomoże Ci poniższy poradnik:

Zanim ostatecznie zdecydujesz, jakie mleko będziesz podawać swojemu dziecku, sprawdź skład każdego mleka modyfikowanego i dowiedz się, jakie dodatkowe substancje odżywcze ono zawiera.

Obecnie dostępne na rynku mleka, w każdym przypadku zawierają więcej witamin i mikroelementów, niż minimum określone przepisami prawa – to dobra wiadomość, bo im więcej cennych dla dziecka witamin, tym lepiej.

Nawet tanie mleko modyfikowane posiada dodatkowy kompleks witamin, który choć trochę przybliży jego skład do składu naturalnego mleka z piersi matki. Oczywiście nie istnieje mieszanka, która w 100% zastąpi naturalne mleko matki, warto jednak poszukać takiego mleka, które zawiera jak najwięcej przydatnych dziecku substancji.

Czego dokładnie szukać w składzie mleka modyfikowanego?

Nukleotydy

Nukleotydy biorą udział w podziale komórek, wspierają układ odpornościowy dziecka i usprawniają funkcjonowanie jelit dziecka, nukleotydy przydają się szczególnie w fazie intensywnego wzrostu dziecka.

Probiotyki

Probiotyki zawarte w mleku modyfikowanym świetnie wpływają na odporność niemowlaka, wspomagają pracę jelit, hamują rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, tłumią objawy nietolerancji laktozy, pomagają w przyswajaniu witamin z grupy B, żelaza, fosforu, witaminy K i wapnia.

Prebiotyki (Oligosacharydy)

Prebiotyki są cukrami, które stanowią pożywkę dla probiotyków i podobnie jak one same, pomagają we wchłanianiu wapnia do organizmu, poza tym prebiotyki sprawiają, że stolec niemowlaka jest miękki, przez co łatwy w wydaleniu (eliminowanie zaparć). Oprócz oligosacharydów najlepsze mleka modyfikowane posiadają w składzie fruktooligosacharydy (FOS) oraz galaktooligasacharydy (GOS), których nie ma w naturalnym mleku matki.

Kwasy tłuszczowe LCPUFA – DHA

Mowa o kwasach tłuszczowych omega-3, które mają kluczowe znaczenie w rozwoju tkanek nerwowych i mózgu dziecka. Mało tego, kwas DHA okazuje się niezbędny w rozwoju siatkówki oka dziecka oraz w rozwoju i pracy komórek układu odpornościowego.

Jak przechowywać mleko modyfikowane?

Przechowywanie mleka modyfikowanego rozbija się o 4 główne zasady, które zagwarantują jego świeżość przez możliwie najdłuższy czas, oto one:

Podstawowa zasada, to przechowywać mleko modyfikowane dla niemowląt w suchym miejscu, w temperaturze poniżej 25 stopni C.

Po otwarciu torebki z proszkiem należy zużyć jej zawartość w ciągu 4 tygodni, inaczej po przekroczeniu tego terminu, mleko zacznie wietrzeć, tracąc cenne właściwości.

Mleka modyfikowanego nie należy przesypywać do innych pojemników, jeśli jednak jest to konieczne – zadbaj, aby nowe opakowanie było bardzo szczelne! Ponadto warto zachować stare opakowanie, ponieważ widnieje na nim data zdatności do spożycia oraz dane na temat składu mleka.

Nowe pudełko, w którym będziesz przechowywać proszek, musi być na tyle szczelne, aby nie przedostały się do niego żadne mikroorganizmy, które mogłyby trafić do brzuszka niemowlaka – jest to bardzo groźne dla zdrowia i życia dziecka.

…jeśli natomiast chodzi o mleko już przyrządzone, to:

• Przygotowane mleko nie może stać dłużej niż 1 godzinę, ponieważ mleko takie jest idealną pożywką dla drobnoustrojów i różnych bakterii. Niedopite mleko stojące dłużej niż godzinę – wylej.
• Jeśli wychodzisz z niemowlakiem z domu, nie przygotowuj mleka na zapas, zabierz ze sobą mleko w proszku i ciepłą wodę w termosie i przygotuj je dopiero wtedy, kiedy dziecko będzie miało na nie ochotę.
• Z czasem dojdziesz do wprawy i będziesz przygotowywać taką ilość mleka, jaką na pewno dziecko wypije. Pozbędziesz się stresu związanego z przechowywaniem niewypitego mleka, a poza tym zaoszczędzisz, unikając wylewania niespożytego mleka.

Jaka ilość mleka dla noworodka?

W pierwszym okresie życia dziecka powinno się je karmić około 7 – 8 razy w ciągu doby, aż tyle razy, ponieważ dziecko ma bardzo malutki żołądek i nie jest w stanie wypić dużo mleka.

Jeśli natomiast dziecko ma około roku, ilość posiłków zmniejsza się do 5, z czego 3 z nich powinny być mleczne. Średnio – posiłek będzie wychodzić co 3-4 godziny.

Warto też dodać dla przykładu, że 6. miesięczne dziecko w ciągu doby powinno spożywać około 180 ml mleka modyfikowanego.

Z upływem miesięcy, gdzie dieta jest coraz bardziej rozbudowana, ilość spożywanego mleka modyfikowanego będzie się zmniejszać.

Oczywiście podając mleko modyfikowane konkretnej firmy, warto trzymać się wskazówek i zaleceń znajdujących się na opakowaniu, należy też pamiętać o w miarę różnych odstępach między karmieniami.

Warto przeczytać:

• Najlepsze laktatory elektryczne RANKING TOP10
• RANKING: Najlepsze termometry bezdotykowe
• Najlepszy ASPIRATOR DO NOSA elektryczny RANKING
• Krem i maść na brodawki RANKING TOP9 na 2020 rok!