Brak upałów, mniejsza liczba turystów i niesamowite krajobrazy. Jesień to idealny moment na wszelkie górskie wędrówki. To jednak okres, w którym warunki atmosferyczne mogą ulegać częstym zmianom.
Dlatego na wszelkie wyprawy warto wyposażyć się w wysokiej jakości odzież i akcesoria, które zapewnią odpowiedni poziom komfortu i bezpieczeństwa.
Świeże, górskie powietrze pozwala dotlenić organizm, a przy tym działa relaksująco na wszystkie zmysły. Wędrówki na szlakach to solidny wysiłek fizyczny, który umożliwia wypracowanie kondycji i wysmuklenie sylwetki.
A jesienna przyroda zapewni widoki, które pozostaną w pamięci na długi czas. Jednak góry to wciąż żywioł wymagający odpowiedniego przygotowania. Co powinno znaleźć się w ekwipunku każdej podróżniczki?
Podstawa każdego wyposażenia, czyli buty i kurtki turystyczne
Spis treści
Już na samym początku warto zaznaczyć, że wychodzenie na górski szlak w zwykłych obuwiach sportowych to zdecydowanie zły pomysł. To bowiem prosta droga do wszelkich urazów i kontuzji, które skutecznie zepsują każdą wyprawę.
Tylko profesjonalne buty turystyczne gwarantują właściwą przyczepność na wszelkich nierównych i śliskich nawierzchniach. A należy pamiętać, że jesienią zdarzają się już pierwsze ujemne temperatury i częste opady.
Wysokiej jakości buty turystyczne wyposażone są w podeszwy wykonane ze specjalnej mieszanki gumowej. Taka budowa zapewnia dużo większą wytrzymałość, stabilizację i wsparcie dla stóp w każdym terenie. Chroni przed poślizgnięciami, które mogą zakończyć się upadkiem lub skręceniem kostki czy stawu skokowego.
Cholewka wysokiej jakości butów turystycznych wykonana jest z naturalnej skóry lub materiałów syntetycznych. Dzięki specjalnym systemom wentylacji zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza przy zachowaniu odporności na działanie wilgoci.
W górach pogoda bywa zmienna, zwłaszcza jesienią i zimą. Wówczas opady deszczu czy porywisty wiatr mogą nadejść nieoczekiwanie w każdej chwili. Dlatego na każdą wyprawę trzeba zabrać ze sobą profesjonalną kurtkę turystyczną.
W miejscach, gdzie panują łagodniejsze warunki atmosferyczne, wystarczy lekki softshell, który idealnie dopasowuje się do sylwetki i nie zajmuje wiele miejsca w plecaku (https://sportano.pl/kobieta). W przypadku możliwości wystąpienia ulewnych deszczy i silniejszej wichury warto wyposażyć się w kurtkę turystyczną typu hardshell. Dzięki zastosowaniu membrany skutecznie ochroni przed wilgocią i wszelkim chłodem na każdym etapie podróży.
Odzież i plecaki turystyczne – co wybrać?
Wyprawy w góry jesienną porą wymagają również zastosowania specjalistycznej odzieży. Kompletowanie stroju warto rozpocząć od wysokiej jakości bielizny termoaktywnej. Najlepszym wyborem będą modele z dodatkiem wełny merino, która gwarantuje świetną izolację termiczną i szybkie odprowadzanie wilgoci.
Miękka struktura zapewnia również pełen komfort i ochronę przed wszelkimi otarciami czy mikrourazami. Profesjonalna bielizna termoaktywna wyposażona jest w jony srebra lub inne technologie o właściwościach antybakteryjnych, które zapobiegają powstawaniu przykrych zapachów.
Wybierając się na szlak, warto sięgnąć również po koszulki turystyczne wykonane z szybkoschnących materiałów. Dzięki temu dostosowują się do zmiennych temperatur, zapewniając odpowiednią wygodę i ochronę przed potem. Świetną propozycją są również spodnie i legginsy turystyczne wykonane z elastycznych tkanin, które gwarantują komfort termiczny i odpowiednie dopasowanie do sylwetki.
Zastosowane w ich budowie filtry UV chronią jednocześnie przed promieniowaniem słonecznym. Zestaw warto uzupełnić o bluzy i polary trekkingowe wyposażone w panele wentylacyjne, które zapewniają wysoki poziom oddychalności, a przy tym pełną swobodę ruchów.
Niezwykle istotnym elementem wyposażenia na górskie wędrówki jest także plecak turystyczny. Wysokiej klasy modele dostosowane do długich podróży wyposażone są w systemy nośne, które równomiernie rozkładają ciężar bagażu, chroniąc kręgosłup i stawy przed przeciążeniem. Tylna część wykonana z siateczki zabezpiecza dodatkowo przed wilgocią, a specjalne wyściełane paski oraz pasy biodrowe gwarantują pełną wygodę przez całą drogę.
Latarki i zegarki turystyczne – wejdź na wyższy poziom trekkingu
Jesienią słońce zaczyna zachodzić dużo szybciej, a dni stają się coraz krótsze. Wybierając się na każdą wyprawę trzeba być przygotowanym na pokonanie krótszych lub dłuższych odcinków po ciemku, lub w półmroku.
Podczas wyprawy można natrafić również na mgłę i inne warunki atmosferyczne ograniczające widoczność. Ponadto, układając nawet precyzyjny plan nie zawsze da się przewidzieć wszelkie przeszkody, dotrzeć do celu na czas lub wrócić przed nadejściem nocy.
Dlatego w plecaku każdej podróżniczki musi znaleźć się profesjonalna latarka turystyczna. Wysokiej klasy modele wykonane są z solidnych materiałów, które zapewniają wytrzymałość i ochronę przed zniszczeniem nawet w przypadku upuszczenia. Latarki turystyczne posiadają kilka trybów świecenia, które pozwalają dostosować je do stopnia ciemności i odległości.
W najmocniejszym gwarantują moc nawet 200 lumenów i 330 metrów zasięgu, czyli parametry nieosiągalne dla standardowych urządzeń. Co więcej, w razie potrzeby latarka turystyczna pozwoli również wskazać swoją pozycję czy nadać sygnał SOS.
Wędrówki po górach to zazwyczaj wzmożony wysiłek fizyczny, który można potraktować jako solidny trening ogólnorozwojowy. Pozwala wzmocnić mięśnie, dotlenić organizm i wypracować odpowiednią kondycję.
Warto wówczas wyposażyć się w nowoczesny zegarek sportowy, który zapewni możliwość monitorowania wszelkich istotnych parametrów organizmu: pulsu, poziomu nawodnienia, wydolności czy aklimatyzacji wysokościowej. Osobisty asystent regeneracji wskaże również konieczność odpoczynku i jakość snu. Nowoczesne zegarki sportowe wyposażone są także w wiele funkcji przydatnych dla turystów.
To m.in. obsługa kilku systemów nawigacji satelitarnej (GPS, GLONASS, GALILEO) oraz czujniki ABC, które zapewniają dostęp do precyzyjnego wysokościomierza, barometru i kompasu. Opcja planowania trasy pozwoli wyświetlać w czasie rzeczywistym informacje o wzniesieniach, nachyleniu i odległości, a alerty pogodowe poinformują o nadchodzących zmianach warunków atmosferycznych.
Podobne tematy:
- Wakacje w Czechach, których nie zapomnisz
- Trening wzmacniający w domu. Rób formę, aby po pandemii koronawirusa wyruszyć w góry!
