Herbata jaśminowa to nic innego jak wywar z pąków kwiatu jaśminu. Regularne spożywanie herbaty jaśminowej oznacza wiele korzyści dla ogólnego stanu zdrowia.
Najciekawszymi właściwościami herbaty jaśminowej są: zapobieganie cukrzycy, wzmocnienie systemu odpornościowego i zmniejszenie ryzyka zawału serca. Co jeszcze…
Koniecznie sprawdź wczorajsze nowe zestawienie: Tusz do rzęs wodoodporny – RANKING
Herbata jaśminowa – właściwości
Spis treści
- Minimalizuje ryzyko zachorowania na raka
- Zmniejsza stres
- Wspomaga procesy trawienne
- Przeciwutleniacz
- Wspomaga odchudzanie
- Zmniejsza poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi
- Regulator insulinowy – przeciwdziała cukrzycy
- Zawarte w niej polifenole eliminują rakotwórcze substancje
- Wspomaga działanie układu odpornościowego
- Relaksujący zapach jaśminu zmniejszy stres!
- Poprawia trawienie w żołądku oraz wspomaga przewód pokarmowy
- Olejek jaśminowy jest naturalnym antybiotykiem, zapewnia ochronę antybakteryjną
- Herbata jaśminowa złagodzi bóle stawów i towarzyszący im dyskomfort
Jak widzisz, jaśminowa herbata ma niesamowicie wiele zalet i strasznie ogromny wpływ na nasze zdrowie może mieć włączenie jej do codziennej diety. Dodatkowym atutem herbaty jaśminowej jest fakt, że wcale nie jest droga… kilka zł w zależności od producenta.
A jak właściwie przygotować napar z jaśminowej herbaty?
- 1 łyżeczka herbacianego suszu
- zalej susz wodą o temperaturze 75 stopni C.
- parzenie herbaty powinno trwać nie dłużej niż 4 minuty
Herbatę jaśminową stosuj 2 razy dziennie. Jest to optymalna dawka cennych składników i witamin, które posiada…
Przeciwwskazania w stosowaniu herbaty jaśminowej
- Kobiety w ciąży powinny skonsultować stosowanie olejku jaśminowego z lekarzem bowiem zapach jaśminu może wywołać przedwczesne skurcze.
- Bezsenność i nadpobudliwość – jeśli cierpisz na któreś z nich, skonsultuj się z lekarzem przed włączeniem do diety herbaty jaśminowej.
- Nigdy nie pij jaśminowej herbaty na pusty żołądek, herbata ma kwaśny posmak i to właśnie może u Ciebie spowodować bóle żołądka.
Gatunki herbaty jaśminowej
Zielona herbata jaśminowa
Jest to jedna z najpopularniejszych odmian jaśminowej herbaty. Jest to mieszanka liści zielonej herbaty z suszonymi kwiatami jaśminu. Napar zielonej herbaty jaśminowej jest koloru pomarańczowożółtego. Ten rodzaj herbaty jaśminowej pochodzi z chińskiej prowincji FUIJAN.
Biała herbata jaśminowa
Według większości herbacianych smakoszów i ekspertów biała herbata jaśminowa jest najlepszą na świecie! Sam jej widok porusza wyobraźnię, listki są w kształcie zwiniętych kuleczek, w których znajdują się płatki jaśminu. Taki kształt wydobywa niesamowity aromat o rzadko spotykanym aromacie.
Czarna herbata jaśminowa
Dość ciężko jest znaleźć tę odmianę herbaty jaśminowej. Ma ona mocniejszy smak i aromat, co za tym idzie, posmak jaśminu nie jest tak bardzo wyczuwalny jak w pozostałych rodzajach herbaty jaśminowej. Czarna herbata jaśminowa ma swoich zwolenników dzięki kwiatowemu posmakowi, który wciąż znajduje swoich zwolenników.
Rooibos jaśminowy
Na rynku herbacianym jest dość rzadko spotykany rodzaj herbaty. Jest pozbawiona kofeiny herbata sporządzana z czerwonokrzewu afrykańskiego. Rooibos jest aromatyzowany kwiatami jaśminu, dzięki czemu herbata nabiera bardzo delikatnego i wdzięcznego aromatu.
Warto przeczytać:
- Jak parzyć zieloną herbatę [3 SPOSOBY] + zdjęcia i wideo PORADNIK
- Maseczka z herbaty – 5 działających przepisów! SPRAWDŹ je!
- Herbata z pietruszki na opuchnięte nogi [przepis]
- Maseczki z zielonej herbaty na twarz i włosy [10 PRZEPISÓW] które ZMIENIĄ ich wygląd!
- Herbatka z bratka na detoks cery i odchudzanie!
