Letnie wakacje mijają szybko, ale zwykle pozwalają na ogromną regenerację sił fizycznych i witalnych. Niestety pamiątką z urlopu często są nie tylko miłe wspomnienia, ale też pogorszenie kondycji skóry.
Suchość, podrażnienia, zmiany pigmentacyjne, a nawet wykwity to częste pozostałości po lecie. Jak skutecznie zregenerować uszkodzoną skórę? Podpowiadamy!
Wakacyjne czynniki negatywnie wpływające na skórę
Spis treści
Optymalna ilość promieni słonecznych wpływa na nas pozytywnie – reguluje syntezę witaminy D, poprawia samopoczucie, pozostawia atrakcyjną opaleniznę. Jednak w nadmiarze promieniowanie ultrafioletowe to potężna dawka destrukcyjnych właściwości. Fale słoneczne wnikają do głębokich warstw skóry.
Są przyczyną odparowywania cząsteczek wody, rozpadu podstawowych komponentów skóry (kolagenu, elastyny), a także intensyfikacji melanognezy. W konsekwencji kąpiele słoneczne skutkują objawami, takimi jak np.:
- wysuszenie, odwodnienie skóry;
- przebarwienia posłoneczne;
- poszerzenie naczyń krwionośnych, teleangiektazje;
- uczucie ściągnięcia, pieczenie, świąd;
- z czasem utrata naturalnego napięcia i jędrności.
W trakcie letnich wakacji Twoja skóra narażona jest nie tylko na negatywny wpływ promieni słonecznych. Do uszkodzenia jej warstwy hydrolipidowej może dochodzić także pod wpływem:
- wiatru, chłodu;
- zmiennej temperatury, np. gdy wchodzisz do klimatyzowanego pomieszczenia;
- zanieczyszczeń – drobinki kurzu i piachu osiadające się na skórze stanowią dla niej ogromne obciążenie;
- osadów morskich – kąpiel w słonej, morskiej wodzie działa na skórę wysuszająco;
- nadmiar kolorowych kosmetyków – w trakcie wakacji zwykle chcemy wyglądać pięknie, jednak mocny makijaż może być źródłem późniejszych niedoskonałości.
Jak nawilżyć wysuszoną skórę?
Wszelkie czynniki zewnętrzne zawsze w pierwszej kolejności wpływają na barierę hydrolipidową i przyczyniają się do nadmiernego wysuszenia skóry. Bez względu na typ cery, jaki posiadasz, pamiętaj o intensywnym nawilżaniu. To podstawa pielęgnacji niezależnie od wieku, rodzaju niedoskonałości czy zamierzonego celu.
Pod wpływem promieni słonecznych skwalen – podstawowy składnik sebum skórnego – ulega utlenieniu. W konsekwencji spada poziom naturalnej ochrony.
Aby uzupełnić barierę lipidową naskórka, zastosuj krem Tolerance Hydra-10, idealny do skóry odwodnionej. Stosuj też kremy nawilżające, np. Hydrance UV, które zabezpieczą Twoją skórę przed dalszym, negatywnym wpływem promieni UV.
Jak zredukować przebarwienia i zmiany rubinowe?
Systematyczna pielęgnacja nawilżająca powinna przynieść ukojenie skórze zmęczonej po letnich wakacjach. Pamiętaj jednak, że rodzaj kosmetyków trzeba dobierać z uwagą na indywidualne potrzeby.
Jeśli więc Twoja cera jest skłonna do powstawania zmian naczyniowych lub przez brak należytej ochrony nabawiłaś się nieestetycznych przebarwień, postaw na kosmetyki dedykowane konkretnym problemom skórnym.
Wśród dermokosmetyków Avene znajdziesz kosmetyki, które zapewnią Ci kompleksową pielęgnację różnych typów skóry, borykających się z wieloma problemami.
O czym jeszcze pamiętać, opracowując plan regeneracji skóry po lecie?
Odpowiednio zabezpieczona i nawilżona skóra będzie miała świetne warunki do odnowy. Jej regenerację możesz jednak przyspieszyć, stosując kosmetyki odżywcze, które zadbają o optymalną ilość składników aktywnych niezbędnych do odbudowy uszkodzeń powstałych w trakcie lata.
Pamiętaj też, że zbliżająca się zima to jednocześnie nadchodzące problemy, takie jak niska wilgotność powietrza, mróz, czy wahania temperatury. Warto więc zadbać o kondycję skóry i przygotować się odpowiednio do nadchodzących zmian.
Skórę możesz wzmocnić za pomocą skoncentrowanych kosmetyków, ale podstawą jest dieta i nawilżanie organizmu. Zadbaj więc o dużą ilość warzyw i owoców zawierających m.in. witaminy z grupy B, witaminy A i E, cynk, selen, żelazo, miedź i siarkę.
Pij przynajmniej 2 litry wody mineralnej dziennie. Unikaj dużej ilości kawy i ciemnej herbaty. Odpoczywaj i dbaj o higienę, zapewniając skórze codzienny komfort.
Podobne:
- Wpływ miodu na cerę i jego zastosowanie w kosmetyce
- Kosmetyki Lumene – dbałość o kobiecą cerę każdego dnia!
- W trosce o cerę dojrzałą: witaminy, olejki i probiotyki
- Pielęgnacja cery tłustej [22 SKUTECZNE] sposoby
- Domowe toniki do twarzy DIY
- Przebarwienia skórne — od czego zależy ich powstawanie i w jaki sposób je wyleczyć?
