skuteczne-odchudzanie

Skuteczne odchudzanie

Największą motywacją do odchudzania będzie wizualizacja siebie w formie jaka Ci najbardziej odpowiada... wyobrażenie sobie efektów działa najlepiej, nie ważne jak daleko znajduje się...
odchudzanie-procesem-umyslowym

Odchudzanie procesem umysłowym

Odchudzanie zaczyna się w głowie, najpierw zaczynasz myśleć o odchudzaniu, później starasz się zdobyć wiedzę, przełożyć ją na sytuację w jakiej jesteś, zaczynasz planować,...
motywacja-w-treningu-i-diecie

Motywacja w treningach i diecie

Jeśli chcesz aby Twoje odchudzanie przyniosło oczekiwane efekty to zacznij od zdobycia wiedzy... to ona pozwoli Ci na wystrzeganie się niewłaściwych rzeczy i pozwoli...
cele-odchudzania

Cele odchudzania

Odchudzanie nie należy do łatwych zajęć jednak efekty odchudzania są przemiłe i dają wiele radości, zmieniają życie na lepsze i radośniejsze, dlatego wszystko skrupulatnie...
odchudzanie-a-motywacja

Odchudzanie a motywacja

Bez właściwego planu odchudzania nie masz zbytnio wielkich szans na efekty, cała włożona praca może po prostu pójść na marne, dlatego tak ważne jest...
motywacja-do-odchudzania

Motywacja do odchudzania to klucz do sukcesu!

Jest wiele kobiet i mężczyzn, które chciałoby naprawdę skutecznie stracić wagę. Z biegiem czasu, pojawia się coraz więcej porażek na tym polu, które uniemożliwiają...

Aktywność fizyczna a samopoczucie – czy mają coś wspólnego? Sprawdź!

Każdemu z nas zdarzają się dni, kiedy wszystko jest na nie. Pogoda nie dopisuje, ulubione jedzenie nie smakuje tak samo, a wszystko dokoła drażni...