Kiedy twoja pociecha rozpoczyna 5-6. miesiąc życia, zarówno dla niej, jak i dla ciebie, zaczyna się być może już ważny etap, kiedy możesz zacząć rozszerzać jej jadłospis o nowe produkty.
Obok warzyw oraz owoców, kleiki i kaszki zajmują w nim istotne miejsce. Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić do jadłospisu maluszka pierwsze produkty zbożowe.
Jak krok po kroku rozszerzać dietę dziecka?
Spis treści
Ułatwieniem podczas rozszerzania diety dziecka może być aktualny schemat żywienia niemowląt. Jest on zbiorem wskazówek dotyczących tego kiedy, co i jak podawać maluszkowi w ramach wprowadzania go w świat nowych smaków. Zalecenia umieszczone we wspomnianym schemacie dotyczą zarówno dzieci karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym.
Schemat żywienia niemowląt dostarczy ci informacji związanych z tym, kiedy można rozpocząć rozszerzanie diety dziecka i jakie produkty wybierać. Nowe posiłki, najlepiej w postaci jednoskładnikowych przecierów warzywnych, można zacząć podawać maluszkowi, kiedy ukończy 4.-6. miesiąc życia.
Na tym samym etapie możesz też włączyć do diety niemowlęcia zmiksowane owoce oraz pierwsze produkty zbożowe – kleiki i kaszki, zarówno glutenowe, jak i bezglutenowe. Wybór należy od ciebie, choć zawsze możesz poradzić się w tej kwestii pediatry.
Dlaczego kleiki i kaszki warto wprowadzić do diety dziecka?
Obok mleka mamy, warzyw i owoców, na wstępnym etapie rozszerzania diety na talerzu niemowlęcia mogą pojawić się pierwsze produkty zbożowe. Mogą one pomóc w zaspokojeniu zapotrzebowania dziecka na składniki ważne dla jego rozwoju. Stanowią także urozmaicenie komponowanego przez rodziców menu.
Na początku możesz wybrać kleiki i kaszki o najprostszym składzie, np. bezglutenowe kleiki na bazie ryżu lub kukurydzy. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby wprowadzić od razu swoje dziecko w świat produktów zbożowych za sprawą kaszek, których skład oparty został o zboża zawierające to roślinne białko.
Produkty te możesz podawać jako osobny posiłek albo wykorzystać do zagęszczenia pierwszych zupek, przecierów czy musów. Kleiki mają łagodny, neutralny smak i doskonale sprawdzą się w tej roli.
Produkty zbożowe w codziennym menu dziecka mogą odgrywać bardzo ważną rolę. Będą pomagały zaspokoić rosnące zapotrzebowanie na energię u rozwijającego się maluszka. Pierwsze produkty zbożowe, np. kleiki i kaszki pozwalają też na łagodne zapoznanie maluszka z nowym smakiem oraz konsystencją wprowadzanej do jego menu grupy produktów.
Kleik ryżowy – propozycja na posiłek zbożowy
Przykładem wartego uwagi produktu zaliczanego do grupy żywności dla niemowląt i małych dzieci jest Kleik ryżowy Nestlé. Jest pokarmem bezglutenowym, wyprodukowanym z wysokiej jakości ziaren ryżu, powstałym specjalnie z myślą o niemowlętach po 4. miesiącu życia.
Co istotne, ma on neutralny smak, dlatego możesz go dodawać do posiłków mlecznych oraz dań i zupek jarzynowych. Nie zawiera dodatku cukru, a jedynie cukry naturalnie występujące w składnikach.
Został wzbogacony o witaminę B1*, uczestniczącą w metabolizmie węglowodanów, prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu układu nerwowego. Kleik ryżowy Nestlé zawiera w swoim składzie kultury bakterii Bifidobacterium lactis, naturalnie zasiedlające przewód pokarmowy dzieci karmionych piersią.
Należąc do grupy żywności przeznaczonej dla niemowląt i małych dzieci, spełnia o wiele bardziej rygorystyczne wymagania niż produkty spożywcze dla dorosłych. Produkty z tej kategorii są przebadane m.in. pod kątem zawartości poziomu metali ciężkich, jak kadm czy arsen, oraz pestycydów
Pierwsze kleiki i kaszki, jakie pojawią się w menu naszej pociechy, to ważne produkty w diecie maluszka. Z powodzeniem mogą one pomóc rodzicom wprowadzić dziecko w świat zbożowych smaków!
Artykuł powstał we współpracy z programem edukacyjnym dla rodziców Nestlé Baby&me
*zawartość zgodnie z przepisami prawa
Ważna informacja
W okresie pierwszych 6 miesięcy życia dziecka zalecane jest wyłączne karmienie piersią. Po tym okresie należy rozpocząć wprowadzanie żywności uzupełniającej o odpowiedniej wartości odżywczej przy jednoczesnej kontynuacji karmienia piersią do ukończenia przez dziecko 2 lat i dłużej. Dzieci rozwijają się w różnym tempie, dlatego czas wprowadzenia posiłków uzupełniających należy skonsultować z lekarzem lub położną.
Podobne:
