PODZIEL SIĘ

Zastanawiasz się co na wzdęcia jest najlepsze? Czytając dzisiejszy artykuł dowiesz się jakie są naturalne sposoby na wzdęcia, nękają one ogromną część społeczeństwa. Szacuje się, że na wzdęcia cierpi aż 24% ludności świata. Aby zrozumieć jak powstają wzdęcia, zaparcia czy wzdęty brzuch należy dobrze zrozumieć funkcjonowanie układu pokarmowego. Proces odżywiania dzielimy na kilka etapów z których wszystkie muszą działać jako zsynchronizowane, oto one:

Olejek z czarnuszki

etap I – przyjmowanie pokarmu

etap II – trawienie, czyli chemiczne i mechaniczne przekształcenie pokarmu i zamian jego na substancje proste

etap III – wchłanianie – czyli przyjęcie wszystkich substancji powstałych na skutek trawienia

etap IV – wydalanie – czyli wydalenie szkodliwych oraz zbędnych produktów powstałych na skutek wchłaniania.

Przyczyny wzdęć

1. Jedzenie w pośpiechu

Wzdęcia powstają w wyniku połykanego z jedzeniem powietrza. Ilość połykanego powietrza zleży od czynności jakie wykonujemy podczas posiłku. Może to być jedzenie w trakcie marszu lub rozmowa podczas spożywania posiłku. Dlatego jakże ważnym jest jedzenie w skupieniu i spokoju aby uniknąć wzdęć i zaprać.

18 KOMENTARZE

  1. Ja bardzo często mam wzdęty brzuch po jedzeniu i zaczynam właśnie podejrzewać u siebie jakieś schorzenie jelit lub ich niewydolność. Co prawda nie próbowałam domowych sposobów na wzdęcia ale chyba jednak spróbuję. Wzdęcia są bardzo niekomfortowe i ciągłe zmaganie się z nimi doprowadza mnie czasem do szału. Pozdrowienia
    Weronika F.

  2. Wiele razy słyszałam wyrażenie wzdęcia ale nigdy nie wiedziałam co to tak naprawdę jest :) teraz już wiem co to są wzdęcia 😀 to są tzw. bączki…

  3. Sposób na wzdęty brzuch to właśnie masaż brzucha, pobudzicie go do pracy tylko nie wiem w którą stronę się masuje ten brzuch i czy to właściwie ma jakieś znaczenie ?

  4. Co jeść na wzdęcia z produktów zbożowych ? nie jem mięsa a wzdęcia i zaparcia wciąż mnie nękają, mam z nimi problem, podpowie ktoś co jeszcze jeść na wzdęcia ze zbóż?

  5. A bóle brzucha też można uleczyć tymi sposobami na wzdęcia? wydaje mi się, że masaż brzucha może być bardzo pomocny, zwłaszcza stosując ten olejek do masażu brzucha, wygląda na to, że prędzej czy później będę musiała skorzystać z tej metody :]

  6. Bóle brzucha i wzdęcia – przyczyny są zawsze znane wystarczy tylko obserwować swoje ciało i uważać na to co się je szczególnie! nie idzie się do kuchni i nie je się co popadnie! ludzie!

  7. Bóle brzucha wzdęcia gazy – to wszystko potrafi mi się przydarzyć w ciągu jednego dnia, spróbuję metod o których piszecie ale jeśli nic nie pomoże to będę musiała lecieć do apteki po leki na wzdęcia :/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.