Jak urządzić domowe spa, by zadbać o urodę

Za chwilę dowiesz się jak urządzić domowe spa. Spa to jeden z najbardziej popularnych trendów ostatnich dziesięciu lat. Wizyty w profesjonalnych salonach i hotelach ze spa to doskonały sposób na oczyszczenie ducha, ciała, oraz wpływ na urodę.

Jednak nie każdego stać na takie wyprawy. Okazuje się, że lepszym pomysłem może być odłożenie pewnej sumy pieniędzy, aby zorganizować w domu własny salon odnowy.

Domowe SPA, czyli wanna z hydromasażem

Jeśli mamy wannę, to jest to już połowa sukcesu. Warto o tym, czy chcemy, by w naszej łazience było miejsce na super relaks, pomyśleć już w chwili, gdy ją budujemy lub kiedy jest w remoncie.

Wanna z hydromasażem stanowi popularne wyposażenie wielu spa, w tym także domowego. Hydroterapia, czyli leczenie wodą jest znaną i uznaną metodą leczniczą.

Doskonale wpływa na poprawienie krążenia, zmniejszenie dolegliwości bólowych, na przykład mięśni i stawów. Jest również praktycznym rozwiązaniem dla pań, które pragną pozbyć się cellulitu.

Masowanie strumieniem wody nie tylko jest przyjemne oraz relaksujące, ale również pomaga rozbić i usunąć z organizmu nagromadzone w postaci tkanki tłuszczowej podskórnej toksyny, zwane właśnie cellulitem.

Wanna z hydromasażem to wydatek, który z pewnością się opłaci.

Aromaterapia

Dla tych osób, które nie planują remontu łazienki, ani wymiany wanny a chciałby mieć swoje własne domowe SPA, istnieje bogactwo naturalnych środków, które nie tylko odstresują, ale wpływają na zdrowie i urodę.

Jednym ze sposobów na zadbanie o siebie jest ciepła kąpiel z użyciem olejków naturalnych, wydzielających intensywny zapach. Olejki eteryczne dodawane do wody, wpływają na nos, lecząc wiele chorób związanych z układem oddechowym, ale także są potrzebne po to, by pielęgnować skórę.

Wiele olejków ma działanie antyseptyczne, przez co leczą skórę z egzemy, trądziku w trudno dostępnych miejscach lub łuszczycy. Jednocześnie nawilżają skórę i pomagają odprowadzać toksyny z jej porów. Olejki eteryczne hamują wydzielanie łoju, przez co skóra w newralgicznych miejscach mniej się przetłuszcza, na przykład na głowie.

Dzięki temu poprawiają wygląd skóry, pomagają otwierać pory, przez co działanie kosmetyków jest znacznie skuteczniejsze. Takie działanie ma na przykład olejek cedrowy, szałwiowy, lawendowy, z drzewa herbacianego, a także wiele innych. Olejki wpływają również na układ nerwowy, wyciszając go, co pomaga w relaksie.

Olejek lawendowy wycisza ból głowy i pomaga w zaśnięciu.

Kąpiel w glince

Glinki naturalne są jednym z najlepszych darów natury, jakie możemy kupić dla własnego użytku. Doskonale sprawdzają się w domowym spa. Nie tylko pielęgnują, doskonale leczą skórę, ale również są jednymi z najsilniejszych dostępnych antyoksydantów.

Usuwają z powierzchni skóry poprzez pory toksyny i nadmiar sebum, czyniąc skórę czystą oraz pozbawioną niedoskonałości.

Doskonale sprawdzają się w walce z cellulitem. Glinką najbardziej cenioną jako sposób na zachowanie urody jest glinka wulkaniczna bentonitowa. Właśnie ona bardzo dobrze poprawia stan skóry, odmładza ją i ujędrnia.

Zalecane jest stosowanie kąpieli w wodzie z dodatkiem glinki i nakładanie jej bezpośrednio na skórę, na przykład na twarzy, dekolcie czy włosach.

Domowa sauna

Każdy miłośnik sauny z pewnością nie będzie żałował, jeśli zakupi na własny użytek saunę. Jest to możliwe dzięki wielu firmom, które zajmują się dystrybucją przenośnych saun. Do nabycia są nawet już za kilka tysięcy złotych.

Dzięki zakupom będziemy mogli cieszyć się relaksem w niej kiedy tylko zechcemy. Ma to pozytywny wpływ na zdrowie i urodę. Sauna doskonale pomaga się oczyścić, wypocić toksyny z organizmu, wpływa na lepsze krążenie w ciele, a do tego również relaksuje.

Saunę klasyczną parową łączy się na przykład z aromaterapią. Temperatura w takiej saunie wynosi około 50 stopni, a wilgotność powietrza jest stuprocentowa. Dla osób, które nie posiadają sauny, ani nie stać ich na nią, polecane jest wykorzystanie pary wodnej, na przykład do pielęgnacji skóry twarzy.

Wystarczy pochylić się nad parującą wodą w temperaturze stu stopni, a głowę nakryć ręcznikiem. Do wody dodajemy ziół lub olejków eterycznych według uznania.

Urządzając domowe SPA nie zapominaj o świetle!

Bardzo istotne w procesie urządzania domowego spa jest światło. Wprowadzają odpowiedni nastrój, pomagają się wyciszyć i odprężyć. Łazienka jest miejscem, gdzie światła powinny być moderowane, tak by móc część z nich włączyć, część wyłączyć wedle uznania. Niektóre wanny posiadają światła wbudowane w swoje ściany.

Ciekawym rozwiązaniem jest zastosowanie listw ledowych w różnych kolorach. Ich nieco rozproszone światło jest wystarczające, by zobaczyć, co się dzieje wokół, ale również na tyle dyskretne, dzięki odpowiedniej obudowie, że nie podrażnia zmysłów.

Niektórzy jednak są przeciwnikami ledów, ponieważ zbyt mocno podrażniają one wzrok. W takim przypadku warto sięgać po naturalne oświetlenie, na przykład prawdziwe świece umieszczone w specjalnych kolorowych lampionach, lub lampki solne. W przypadku tych drugich trzeba pamiętać, aby trzymać je z dala od wanny, ponieważ są elektryczne.

Postawione w odległym kącie łazienki wprowadzą odpowiedni klimat, oraz zadziałają leczniczo. Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu planujesz właśnie urządzenie domowego SPA, które będzie oazą spokoju i odprężenia…

Warto przeczytać:

• Regeneracyjny wyjazd do Spa
• Maseczka z róży – magia domowego SPA
• Własne SPA za 5 zł miesięcznie = olejek kamforowy
• Zabiegi SPA pobudzające naturalne siły witalne jesienią i zimą
• Zmęczona? Czas na ogrodowe SPA!