Strona główna Tagi Ćwiczenia

Tag: Ćwiczenia

trening-w-czasie-choroby

Trening w czasie choroby?

0
Każdemu, nawet najbardziej zdrowej i dbającej o siebie osobie od czasu do czasu zdarza się zachorować. Czasem jest to zwykłe przeziębienie, czasem grypa. Powstaje...
Tai Chi

Tai Chi – pokojowa sztuka walki

0
Wschodnie sztuki walki kojarzą się przede wszystkim z popisami słynnych bohaterów filmowych. Trenowanie sztuk walki natomiast jest zarezerwowane wyłącznie dla młodych. Czy tak jest?...
trening-a-predyspozycje-genetyczne

Trening a predyspozycje genetyczne

0
Chociaż geny powinny być traktowane tylko jako nasze predyspozycje genetyczne, a nie wyrok bądź wyrocznię, to wielu ludzi traktuje je jako wymówkę od sensu...
na-co-nie-tracic-czasu-na-fitness

Na co nie tracić czasu w fitness

0
Fitness jak każda inna dziedzina życia, wymaga wprowadzenia pewnych zasad. Są one wspólne dla wielu innych przedsięwzięć życiowych. Na niektóre rzeczy nie warto tracić...
co-mozna-cwiczyc-na-basenie

Co można ćwiczyć na basenie?

0
Niektórzy nie przepadają za sportem, ale bardzo lubią wodę. To dlatego, że nie lubią się pocić. Woda jest dla nich świetnym miejscem, by połączyć...
osteoporoza

Wzmacnianie kości – [domowe sposoby] na osteoporozę

0
Osteoporoza dotyka aż bagatela 10 milionów ludzi na świecie, najczęściej chorują na nią osoby starsze które niezbyt wystarczająco dbały o poziom wapnia w organizmie,...
bledy kobiey na silowni

Najgorsze błędy które my kobiety popełniamy na siłowni

0
Nie tylko my kobiety popełniamy błędy na siłowni, ale to właśnie na Nas dzisiaj skupię się szczególnie. Siłownie i kluby fitness coraz częściej zyskują...

Poznaj niezwykłe ćwiczenia i [SPOSOBY] na większe pośladki!

11
Odpowiednie ćwiczenia na pośladki i normalna zbilansowana dieta to jedyne dwie rzeczy, jakie potrzebujesz, aby mieć jędrne pośladki! Posiadanie dużej, seksownej pupy nie jest...