Wiesiołek to roślina z rzędu mirtowców, należąca do rodziny wiesiołkowatych. Obecnie rozróżniamy przeszło 120 gatunków wiesiołka, z których większość występuje na terenie Ameryki Północnej i Południowej. Niektóre gatunki można spotkać również w Europie, a około trzydzieści spośród nich spotykanych jest również w Polsce. Wiesiołka spotkać można przede wszystkim na łąkach, polach i nieużytkach.

Jest to niepozorna i pospolita roślina, na którą większość z nas nie zwraca uwagi, jednak charakteryzuje się ona niezwykłymi właściwościami leczniczymi.

Olej z wiesiołka

Wiesiołek sam w sobie nie jest surowcem zielarskim. Lecznicze właściwości ma olej z wiesiołka, który pozyskiwany jest z drobnych, twardych nasion rośliny. Olej z wiesiołka stanowi bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych (kwasu linolowego i gamma – linolowego), które są niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu.

wiesiołek
Wiesiołek

Dodatkowo olej z wiesiołka zawiera liczne fitosterole oraz białko bogate w aminokwasy, a także liczne minerały takie jak cynk, selen, magnez i wapń.

Olej z wiesiołka jest tłoczony na zimno. Technika ta pozwala zachować wszystkie cenne składniki zawarte w roślinie. Aby wykorzystać pełne właściwości wiesiołka powinnaś pamiętać, aby również przyjmować go na zimno. Olej z wiesiołka nie nadaje się do gotowania czy smażenia czy gotowania.

Możesz jednak z powodzeniem dodawać go do sałatek i dipów, albo pić łyżkę dziennie (jak w przypadku oleju lnianego). W aptekach dostępne są również kapsułki zawierające olej z wiesiołka, jednak w tym przypadku musisz się liczyć ze znacznie wyższą ceną.

Zatem na co stosować olej z wiesiołka?

Z pewnością ucieszysz się na wiadomość, że olej z wiesiołka wspomaga odchudzanie. Zawarte w nim substancje aktywne sprawiają, że Twój organizm lepiej radzi sobie z procesami trawiennymi. Dodatkowo olej z wiesiołka zapobiega odkładaniu się tłuszczów. Te właściwości olej z wiesiołka zawdzięcza zawartości kwasów gamma – linolenowych.

PRZECZYTAJ TAKŻE
Leczenie aromaterapią
Olej z wiesiołka
Olej z wiesiołka

Kwasy te uaktywniają funkcje brunatnej tkanki tłuszczowej odpowiedzialnej za spalanie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Warto pamiętać o tym, że kobiety mają znacznie więcej brunatnej tkanki tłuszczowej, zatem regularne stosowanie oleju z wiesiołka w połączeniu ze wzmożoną aktywnością fizyczną pozwoli Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Jędrna skóra w zasięgu ręki

Jeśli zauważyłaś, że Twoja skóra nie jest już tak jędrna i elastyczna jak kiedyś, również powinnaś sięgnąć po olej z wiesiołka. Nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry przez co wpływają na poprawę funkcjonowania membran i przestrzeni międzykomórkowych. Dodatkowo działanie to wspierają właściwości oczyszczające wiesiołka. Usuwając z organizmu wolne rodniki jeszcze bardziej minimalizujesz ryzyko przedwczesnego starzenia się skóry.

Na reumatyzm

Po olej z wiesiołka powinnaś również sięgnąć jeśli skarżysz się na bóle reumatyczne. Kwasy zawarte w oleju z wiesiołka nie tylko uśmierzają ból reumatyczny, ale także wspierają procesy leczenia w przypadku różnego rodzaju złamań kości i uszkodzeń więzadeł. Dzieje się tak, ponieważ kwasy te pobudzają nasz organizm do regeneracji tkanek: chrzęstnej i łącznej, to zaś wpływa na przyspieszenie procesów gojenia się ran oraz przeciwdziała wystąpieniu zapalenia stawów.

Na odporność

Olej z wiesiołka jest również idealnym środkiem wzmacniającym odporność. Nie od dziś wiadomo, że zawarte w nim kwasy z grupy omega poprawiają funkcjonowanie układu immunologicznego tym samym znacznie zmniejszając ryzyko zachorowań. Warto zatem sięgać po olej z wiesiołka w sezonie wzmożonej zachorowalności.

Stosując go regularnie uchronisz się przed chorobami płuc, oskrzeli i gardła, a także zmniejszysz objawy alergii czy astmy. Warto również zaznaczyć, że olej ten pozwoli Ci się pozbyć toksyn z organizmu i utworzy niewidzialną barierę dla zarazków.

PRZECZYTAJ TAKŻE
Olejek z czarnuszki

Na lepszą pracę mózgu

Kolejnym zastosowaniem oleju z wiesiołka jest wsparcie pracy mózgu. Nie od dziś wiadomo, że kwasy tłuszczowe (DHA) stanowią istotny składnik komórek mózgowych. Dbając o ich odpowiedni poziom nie tylko zadbamy o dobry nastrój, ale przede wszystkim poprawia pamięć i ułatwia koncentrację.

Szczególnie wskazane jest, aby podawać olej z wiesiołka dzieciom, aby rozwinąć ich mózg i osobom starszym, aby na dłużej zachować świeżość umysłu i zapobiec wystąpieniu demencji. Co więcej, naukowcy prowadzą badania dotyczące wpływu oleju z wiesiołka na leczenie stwardnienia rozsianego, sklerodermii i schizofrenii.

Wiesiołek na menstruację i płodność

bole-menstruacyjne

Wiesiołek ma również swoje zastosowanie w łagodzeniu dolegliwości typowo kobiecych. Pomaga zarówno w dolegliwościach związanych z okresem menopauzy, takich jak uderzenia gorąca czy drażliwość, a także łagodzi stany związane z napięciem przedmiesiączkowym. Zmniejsza bolesność piersi oraz zmniejsza wahania nastroju. Co więcej olej z wiesiołka wpływa na zwiększoną płodność.

Jeśli planujesz ciążę powinnaś wprowadzić do waszej diety ten właśnie olej, u Ciebie wpłynie on na poprawę jakości śluzu owulacyjnego, który odgrywa kluczową rolę w procesie zapłodnienia, a u Twojego partnera wpłynie na zwiększoną potencję.

Jak widzisz, wiesiołek, a dokładniej olej pozyskiwany z nasion wiesiołka ma niezwykle obszerne zastosowanie. Możesz go stosować wewnętrznie, jako dodatek do sałatek albo stosować jako „balsam” nawilżający zarówno do skóry, jak i włosów. Ja stosuję go od lat i z pełnym przekonaniem mogę go polecić również Tobie.

(1głosów, średnia: 4,00 z 5)
Loading...

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.