Sprawdzimy dziś, jakie właściwości posiada olej z czarnuszki i czy warto go stosować na co dzień. Czarnuszka (czarny kminek), to jedno z odkryć ostatnich lat. Mówiąc o czarnuszce, często przywołuje się powiedzenie, że uleczy ona wszystko z wyjątkiem śmierci. Jest to rzeczywiście roślina o wielu niezwykłych właściwościach, oraz ogromnej ilości składników odżywczych i szerokim wachlarzu zastosowań. A więc do dzieła…

Czarnuszka – właściwości i wartość odżywcza

Czarnuszka (czarnuszka siewna), to roślina hodowana na całym świecie, również w Europie. Olej z czarnuszki produkowany jest z nasion czarnuszki. Nazwa pochodzi od koloru nasion, które są czarne jak węgiel.

olej-z-czarnuszki-zastosowanie

Czarnuszka znana jest także jako czarny kmin. Jest rośliną wyjątkowo bogatą w ważne składniki odżywcze, wpływające na zdrowie i urodę. Znajdziemy tu nienasycone kwasy tłuszczowe, co więcej, jest ich całe spektrum i są mocno zróżnicowane:

  • fosfolipidy,
  • fitosterole,
  • flawonoidy,
  • saponiny,
  • alkaloidy,
  • olejki eteryczne, na przykład karwakrol, znany ze swoich silnych właściwości przeciwbakteryjnych.

Co to jest karwakrol?

Karwakrol jest organicznym związkiem chemicznym. Występuje także w: lebiodce, kminku, tymianku i macierzance. Jakie działanie ma karwakrol? przeciwbólowe, przeciwrobacze, moczopędne, przeciwskurczowe, odkażające, rozgrzewające, oraz niszczy bakterie ropne.

Oprócz tego, w czarnuszce znajduje się przekrój witamin, na przykład:

  • witaminy z grupy B,
  • witamina A,
  • witamina E, oraz
  • witamina F.

Minerały znajdujące się w czarnuszce to:

Bogactwo składników i właściwości czarnuszki sprawia, że jest ona wykorzystywana jako skuteczny lek na wiele dolegliwości, a także jako środek wzmacniający i suplement, pozwalający na cieszenie się pełnią zdrowia.

Rola czarnuszki w medycynie

Pozytywne działanie czarnuszki zostało potwierdzone naukowo, jest ona popularnie wykorzystywana w leczeniu wielu schorzeń. Szczególnie doceniono jej działanie:

  • bakteriobójcze,
  • wirusobójcze oraz
  • grzybobójcze.

Olej z czarnuszki jest szczególnie pomocny tym osobom, które cierpią na schorzenia przewlekłe, lub są podatne na działanie bakterii, wirusów grzybów, albowiem stosowanie bardziej zaawansowanych środków chemicznych, jest szkodliwe i zamiast wzmacniać, obniża poprawne działanie układu odpornościowego.

Właściwości czarnuszki eliminują bakterie, ale tylko te szkodliwe, nie zaburzając równowagi organizmu, przy tym zawiera wiele cennych właściwości odżywczych, stymulujących produkcję krwinek odpowiedzialnych za szybką reakcję układu odpornościowego, wzmacnia zatem zdrowie.

Czarnuszka wpływ na układ immunologiczny

ziarna-czarnuszka
Ziarna czarnuszka

Zioło to, znane jest ze swoich silnych właściwości przeciw utleniających. Pomaga przez długi czas zachować zdrowy, młody wygląd, ale również minimalizuje ryzyko choroby, przede wszystkim nowotworowej.

Działa tak, poprzez zwiększanie produkcji białych krwinek, które są niezbędne do prawidłowej obrony organizmu przed bakteriami, wirusami i komórkami nowotworowymi.

Olej czarnuszki wspomoże osoby, które cierpią na alergię oraz inne choroby autoimmunologiczne. Alergicy cierpią nie tylko z powodu dolegliwości, ale również z powodu złego samopoczucia.

Obie te dolegliwości, zostaną uleczone przez regularne przyjmowanie czarnuszki. Ma ona działanie przeciwalergiczne, a także wzmacnia cały organizm. Olej z czarnuszki zawiera substancje pomocnicze o silnym działaniu przeciwgrzybicznym, przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym oraz przeciwzapalnym.

Dzięki temu, również zapewnia dodatkową ochronę przed zagrożeniami z zewnątrz, na przykład chorobami wirusowymi i wywołanymi bakteriami, jak przeziębienia, grypa.

Olej z czarnuszki pozwala również zwalczyć istniejące w organizmie stany zapalne i zakażenia. Wykazano na przykład jego skuteczność w leczeniu candidy.

Zauważono również wpływ czarnuszki na niszczenie pasożytów zasiedlających układ pokarmowy. Badania wykazały, że jest ona pomocna w leczeniu tasiemca.

Olej z czarnuszki w walce z anemią

Popularnym mitem, często powtarzanym również przez lekarzy, jest wiara w to, że tylko jedzenie mięsa, pozwoli na uzyskanie odpowiedniego poziomu żelaza. Osoby, które nie jedzą mięsa cierpią na anemię.

Tymczasem to, czy ktoś ma anemię, nie jest uzależnione od jego diety. Cierpią na nią osoby, które regularnie jedzą mięso i takie, które w ogóle go nie jedzą, ale nie dbają o jego prawidłową podaż z innych źródeł.

Olej z czarnuszki jest naturalnym źródłem żelaza. Nie jest prawdą, że żelazo pochodzące z roślin jest słabszej jakości. Badania wykazały, że regularne spożywanie oleju z czarnuszki pozwala na podniesienie poziomu czerwonych krwinek we krwi oraz poziom hemoglobiny.

Działanie czarnuszki na układ pokarmowy

Prawdopodobnie pierwszy pozytywny skutek stosowania czarnuszki, jaki jest zauważalny, to zmiany w układzie pokarmowym. Olej czarnuszki wspomoże osoby, które mają  trudności z trawieniem, nawracające problemy ze wzdęciami, odbijanie się, niestrawność.

olej-z-czarnuszki-jak-stosowac

Olejek z czarnuszki stymuluje układ pokarmowy i metabolizm. Pomaga zwalczyć objawy zgagi oraz refluksu żołądkowo przełykowego.

Olej z czarnuszki zwalcza bakterie, czyli jest pomocny również w zatruciach pokarmowych.

Dzięki zawartości tłuszczów pomaga zwalczać zaparcia. Działa ochronnie na wątrobę oraz woreczek żółciowy, pobudza wydzielanie żółci pomocnej w trawieniu.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Jakie zioła na nadciśnienie?

Wspomaga usuwania toksyn z układu pokarmowego. Zalecane jest zażycie oleju z czarnuszki już na przykład niedługo po spożyciu ciężkostrawnego pożywienia.

Nalewka z czarnuszki na pasożyty układu pokarmowego

Pasożyty to problem marginalny – tak przynajmniej myśli spora część społeczeństwa. Mit ten jest podtrzymywany przez niebyt skuteczne badania laboratoryjne, które są tylko w połowie miarodajne.

Niestety prawda jest zupełnie inna, ponieważ większość z nas jest nosicielami pasożytów.

Mało kto z Nas, robi coś by się ich pozbyć z organizmu, podczas gdy regularne odrobaczanie zwierząt domowych i gospodarskich, jest obowiązkiem ich właścicieli.

Ludzie również powinni się regularnie odrobaczać, dzięki temu czują się i funkcjonują o wiele lepiej. Nawet w przypadku gdy nie ma żadnych objawów występowania pasożytów w organizmie, warto zastosować nalewkę z czarnuszki, która pozwoli na usunięcie toksyn z organizmu, a wraz z nimi również pozbycie się pasożytów.

Takie działanie profilaktyczne, zmniejszy ryzyko powstawania problemów z pasożytami na przykład u dzieci, które cierpią na tak zwane owsiki.

Olej z czarnuszki przydatny jest również przy grypie jelitowej lub zwykłej biegunce wywołanej bakteriami.

Pozwoli zwalczyć infekcję, a przy okazji również, wzmocni organizm wycieńczony utratą ważnych wartości odżywczych.

Nalewkę z czarnuszki wykonuje się poprzez zalanie nasion czarnuszki gorącą wodą lub mlekiem. Możemy również sporządzić odwar z czarnuszki, który przygotowuje się gotując nasiona czarnuszki.

Przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym wykorzystując olejek z czarnuszki

Choroby cywilizacyjne to na przykład cukrzyca i związane z nią zaburzenia. Wielu ludzi cierpi na podwyższone ciśnienie, które jest również przyczyną ciężkich chorób, a nawet śmierci, ponieważ przyczynia się do powstawania udarów i zawału serca.

Regularnie spożywany olej z czarnuszki pomaga uniknąć tych chorób. Obniża ciśnienie krwi i reguluje je, a także obniża ilość cukru we krwi.

Oprócz tego, olej czarnuszki działa ochronnie na trzustkę, a nawet wspomaga jej regenerację. Wspomaga pracę wysp trzustkowych, które są odpowiedzialne za produkowanie hormonu zwanego insuliną.

Czarnuszka ma działanie przeciwnowotworowe!

na-co-pomaga-olej-z-czarnuszki

Regularne spożycie oleju z czarnuszki, pozwala na zwalczenie komórek nowotworowych. Dzięki temu, ten naturalny olej ma działanie przeciwnowotworowe, hamuje również przemieszanie się komórek nowotworowych wraz z krwią, co zapobiega przerzutom.

Działanie to wynika z faktu, iż olej z czarnuszki pomaga stymulować cytokin, odpowiedzialny za zmniejszenie ilości komórek nowotworowych.

Działanie czarnuszki rozpoczyna się już na etapie dostarczania do organizmu toksyn z pożywienia oraz powietrza i otoczenia, które wpływają na powstawanie komórek rakowych.

Już wówczas, wolne rodniki są zwalczane i nie dochodzi do ich negatywnego wpływu na ludzki organizm.

Czarnuszka przy napięciu przedmiesiączkowym

olej-i-nasiona-czarnuszki

Wiele kobiet żyje w ciągłym napięciu, a stres nie sprzyja układowi hormonalnemu. Wobec tego, nie jest rzadkością ciężki pms, czyli napięcie przedmiesiączkowe.

Podczas gdy niektóre panie nie odczuwają praktycznie żadnych zmian, to inne ciężko go przechodzą. Nie pomaga przy tym również niezdrowa dieta, brak ruchu i wiele innych, równie szkodliwych czynników.

Olej z czarnuszki będzie działał pomocniczo w przypadku ciężkiego napięcia przedmiesiączkowego. Oczywiście nie jest cudownym remedium, szczególnie jeśli nie zrezygnujemy z ciężkostrawnej diety i nie zmienimy niczego w swoim życiu.

Jednak zastosowanie oleju z czarnuszki pozwala na dostarczenie organizmowi niezbędnych kwasów, oraz właściwości odżywczych, które koją i regulują układ hormonalny i wpływają na poprawienie samopoczucia.

Olej z czarnuszki ma wpływ na usuwanie toksyn z organizmu, które również są przyczyną złego samopoczucia. Wypijanie dużej ilości wody, ruch na świeżym powietrzu i wprowadzenie zdrowej diety w jeszcze większym stopniu je poprawią.

Olej z czarnuszki – dawkowanie

Zalecaną dawką dla dorosłej osoby, są dwie łyżeczki oleju z czarnuszki – dziennie.

Działanie czarnuszki na skórę problematyczną

jak-wyglada-olej-z-czarnuszki
Naturalny olej – czarnuszka

Cera problematyczna jest dziś zmorą dużej ilości ludzi. Pojawiają się na niej zmiany takie jak wypryski, łuszczyca, atopowe zapalenia skóry.

Czarnuszka (czarny kminek), działa kompleksowo na skórę problematyczną. Ma wysokie działanie antybakteryjne, zwalcza zatem bakterie odpowiedzialne za rozwój wyprysków i innych problemów skórnych, na przykład grzybicy.

Ponieważ świetnie wspomaga układ immunologiczny, pomaga zwalczyć choroby skóry wywołane alergiami pokarmowymi, do których należy właśnie atopowe zapalenie skóry.

Spożywanie oleju z czarnuszki doskonale sprawdzi się, przyśpieszając gojenie się owrzodzeń, odparzeń, oparzeń, podrażnień. Nie zaleca się stosować oleju z czarnuszki na otwarte ranki u osób wrażliwych, ponieważ wywołuje on lekkie szczypanie.

Rozległe otwarte rany, nie powinny być smarowane olejem z czarnuszki z tego samego powodu. Olej z czarnuszki jest również skuteczny w leczeniu widocznych już blizn potrądzikowych. Poprawia koloryt skóry, zmniejsza przebarwienia, na przykład wynikające z nierównego opalenia się.

Ochronne i przeciwstarzeniowe działanie czarnuszki

ziarenka-czarnuszki

Czarnuszka znana jest ze swojego działania ochronnego na organizm, badania wykazały, że doskonale ochrania przed promieniowaniem jonizującym.

Jest także pomocna w leczeniu poparzeń słonecznych oraz w ochronie skóry przed poparzeniem.

Pomaga łagodzić ból przy oparzeniu pierwszego stopnia i przyśpiesza regenerację skóry.

To właśnie, regeneracyjne działanie oleju z czarnuszki a także wysokie działanie pozwalające znacznie zahamować skutki starzenia się, wpływają na to, że olej ten coraz częściej wybierany jest jako dodatek do kremów przeciwzmarszczkowych lub stosowany jest samodzielnie w celu usunięcia pojawiających się zmarszczek.

Warto rozpocząć stosowanie oleju z czarnuszki jak najwcześniej, ponieważ dzięki temu, dłużej utrzymasz młody wygląd.

Osoby stosujące olej z czarnuszki do twarzy wyglądają średnio nawet pięć lat młodziej niż w rzeczywistości. Skóra jest również bardziej odżywiona oraz posiada jednolity koloryt.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ
Przyprawy i zioła na odchudzanie

Olej z czarnuszki na rozstępy i cellulit?!

Ten naturalny olej znany jest ze swoich właściwości wyrównujących koloryt, a także wzmacniających skórę. Dzięki temu, warto go stosować w walce z cellulitem oraz rozstępami, gnębiącymi przede wszystkim kobiety.

Wygląd skóry po kilkutygodniowej kuracji olejkiem z czarnuszki jest zdecydowanie bardziej jednolity, przez co niedoskonałości są mniej widoczne. Pomocny jest również masaż leczniczy, wspomagający kurację olejkiem.

Olej z czarnuszki na włosy

Jednym z najbardziej przydatnych w pielęgnacji włosów olejem, jest właśnie olej z czarnuszki. Zawiera wiele pożytecznych dla włosów składników, ale jednocześnie jest dość lekki i łatwo wnika w strukturę włosa.

olej-z-czarnuszki-w-butelce

Zalecany jest do każdego typu włosów, również problematycznych. Doskonale sprawdzi się na przykład przy włosach z tendencją do przetłuszczania się, ponieważ równoważy działanie gruczołów łojowych.

Olej czarnuszki wspomoże także włosy z łupieżem, ponieważ zwalczy drobnoustroje odpowiedzialne z jego powstawanie. Nawilży i uelastyczni skórę głowy. Wyraźnie poprawia ukrwienie skóry głowy, przez co wspomaga porost włosów.

Olejem z czarnuszki możemy dbać o końcówki włosów, aby się nie rozdwajały. Wspaniale działa masaż głowy w celu pobudzenia cebulek. Zmniejsza to również problemy z wypadaniem włosów.

Same włosy są wyraźnie odżywione, nabierają blasku, stają się bardziej elastyczne. Włosy wysoko porowate nie są obciążone, a nisko porowate zyskują na wyglądzie.

Czy stosowanie oleju z czarnuszki ma skutki uboczne?

Na fali popularności czarnuszki, zapominamy, że jest to dosyć silne lekarstwo. Nie zaleca się wypijania nadmiernych ilości oleju z czarnuszki, ponieważ wówczas przyniesie to więcej szkody niż pożytku.

Dla dorosłych osób dawka oleju z czarnuszki nie powinna przekroczyć dwóch łyżeczek na dobę. Dla dzieci do dwunastego roku życia, wystarczy jedna łyżeczka.

Nie należy podawać oleju niemowlętom, a starsze dzieci zadowolą się połową łyżeczki. Warto również zauważyć, że czarnuszka ma dość intensywny smak, a także lekko podrażnia błony śluzowe. Nie wszystkie dzieci będą chciały ją zażywać…

Co stanie się, gdy przesadzimy z dawkowaniem oleju z czarnuszki?

olej-z-czarnuszki-dawkowanie

Oleju z czarnuszką nie powinny zażywać osoby, których ciśnienie krwi jest ogólnie niskie. Również, duże dawki oleju z czarnuszki mogą zaszkodzić osobom o normalnym lub lekko podwyższonym ciśnieniu.

Zagrożenie wynika z samych obniżających ciśnienie właściwości oleju. Po prostu zbyt niskie ciśnienie krwi jest zagrożeniem zdrowia, a nawet życia. Objawy zbyt niskiego ciśnienia to:

Znane są przypadki uczulenia na olej z czarnuszki, co objawia się łuszczeniem, pękaniem, swędzeniem skóry, oraz wystąpieniem wysypki w postaci czerwonych krostek.

Stwierdzono również ryzyko powstawania niewydolności nerek i wątroby, objawiających się problemami z oddawaniem moczu, oraz bolesnością brzucha.

Pojawić się może nawet trwałe uszkodzenie wątroby, jeśli dawki są wysokie. Nadmierne spożycie czarnuszki objawia się wieloma innymi skutkami ubocznymi, jakie mogą być przyczyną wizyty w szpitalu, ale których większość z nas nie wiąże ze spożyciem oleju z czarnuszki.

Należą do tych objawów:

  • obrzęk warg,
  • obrzęk języka,
  • obrzęki gardła,
  • zaburzenia oddychania.

Może pojawić się uczucie mrowienia w ciele, nudności, zawroty głowy. Dlatego jeszcze raz: ważne jest dbanie o to, by rozsądnie zażywać czarnuszkę. Warto również nadmienić, że pewne objawy przedawkowania czarnuszka występują także przy regularnym zażywaniu czarnuszki przez dłuższy czas.

Dlatego nie należy zażywać oleju z czarnuszki dłużej niż trzy tygodnie.

Olej z czarnuszki a ciąża

olej-z-czarnuszki

Nie ma badań, które stwierdzałyby, że czarnuszka (czarny kmin) zagraża ciąży. Niemniej jednak, w niektórych przypadkach powoduje ona nadmierne skurcze mięśni gładkich macicy co jest zagrożeniem dla rozwijającego się płodu.

Dlatego jeśli nie jest wiadomo czy ciąża nie jest zagrożona, lub nawet jeśli nie ma powodów do niepokoju, lepiej na czas ciąży odstawić olej z czarnuszki, przynajmniej w pierwszym trymestrze, nawet w przypadku zdrowej ciąży.

Jest to działanie profilaktyczne, ponieważ nie do końca wiadomo jak zadziała ten preparat ziołowy na przebieg ciąży.

Z drugiej strony, w wielu przypadkach nie pojawiają się żadne skutki uboczne stosowania oleju z czarnuszki, niemniej jednak lepiej nie ryzykować zdrowia matki i dziecka.

Olej z czarnuszki – opinie

Z całą pewnością można przyznać, że opinie na temat czarnuszki są w 99% przychylne. Już po krótkim okresie stosowania czarnuszki i oleju z czarnuszki widać pozytywne efekty. Najczęściej na temat czarnuszki wypowiadamy się My – kobiety. Pewnie dlatego, że jej właściwości najbardziej wpasowują się w pielęgnację skóry, włosów i szeroko rozumianej dziedziny zdrowia.

Olej z czarnuszki cena

olej-z-czarnuszki-cena
Olej z czarnuszki – cena

Jak widać, cena oleju z czarnuszki waha się w okolicach 20-30 zł za 250 ml oleju. Nie jest to drogi olej, tym bardziej, że buteleczka 250 ml. wystarczy nam na dość długo, przynajmniej na 3-4 tygodnie przy umiarkowanym stosowaniu tego naturalnego oleju.

Olej z czarnuszki – gdzie kupić?

Olej z czarnuszki najlepiej kupić w sklepie internetowym, tam kupimy ten naturalny olej najtaniej. Można oczywiście próbować w sklepach ze zdrową żywnością a także w niektórych marketach. Jest dość popularny olej, dlatego nie będziesz mieć problemów z jego zakupem!

Mam nadzieję, że wiesz teraz jak stosować olej z czarnuszki i jak go dawkować aby przyniósł pożądane rezultaty!

2 Udostępnień
(6głosów, średnia: 4,50 z 5)
Loading...
Daria Sobczynek
Witajcie! Jestem Daria, będę dzielić się z Wami moim doświadczeniem z dziedziny makijażu, pielęgnacji skóry i kosmetyków. Doświadczenie we wspomnianych dziedzinach zdobywam jako właścicielka salonu kosmetycznego. Wiem jakie problemy najczęściej borykają Nas kobiety, postaram się, przekazać Wam jak najwięcej użytecznej wiedzy!

1 KOMENTARZ

  1. Ja używam szamponu na bazie oleju z czarnuszki w zasadzie od lat. Działa doskonale na skórę głowy, reguluje pracę gruczołów łojowych i pomaga w walce z łupieżem. Wcześniej próbowałam różnych preparatów drogeryjnych i aptecznych, ale żaden nie był skuteczny na dłuższą metę. Olej z czarnuszki zapoczątkował moją przygodę z naturalnymi kosmetykami:)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.