Czy kawa jest dobra? Oto 10 skutków ubocznych picia kawy.

Nie ma nic lepszego niż poranny zapach świeżej kawy. Ten zapach, jak i smak towarzyszy nam w ciągu dnia. Niektórzy lubią ją mocną ,...

Poznaj niezwykłe ćwiczenia i [SPOSOBY] na większe pośladki!

Odpowiednie ćwiczenia na pośladki i normalna zbilansowana dieta to jedyne dwie rzeczy, jakie potrzebujesz, aby mieć jędrne pośladki! Posiadanie dużej, seksownej pupy nie jest...
ile-kalorii-ma-popcorn

Ile kalorii ma popcorn + jak zrobić popcorn domowym sposobem!

Zobacz ile kalorii ma popcorn! Wiedz, że popcorn i kalorie to duet który nierozerwalnie towarzyszy Tobie w kinie lub w domu oglądając ciekawy film,...
domowe-sposoby-na-pryszcze

Domowe sposoby na pryszcze – [PORADNIK] domowy!

DOMOWE SPOSOBY NA PRYSZCZE. Jako, że sama miałam problemy z trądzikiem to czuję się zobowiązana podzielić moim doświadczeniem w tym sektorze. Walka z pryszczami...

Mleko bez laktozy – czy warto? sama [SPRAWDŹ]!

Czy też już pijesz mleko bez laktozy? Na fali krytyki mleka, a przede wszystkim laktozy, której nie trawi większość ludzi, producenci mleka zaczęli wprowadzać...
fit-sniadanie

Pomysł na fit śniadanie, bo zdrowe śniadanie to podstawa!

Zdrowe śniadanie tzw fit śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – to wie każdy. Lecz to nie wszystko. Kto choć raz nie stracił apetytu na...
krem-z-batatow

Bataty – wszystko na ich temat

Bataty to jedne z najwartościowszych i najbardziej odżywczych warzyw. Znajduje się w nich cały wachlarz minerałów i witamin. Batat ma niski indeks glikemiczny i...
haluxy

Jak pokonać haluksy

Haluksy czyli choroba dużego palca u stopy polega na tym, że nasz palec odchyla się w stronę drugiego. Problem ten dotyka 4% społeczeństwa w...
maniok

Maniok – tajemnicze warzywo! SPRAWDŹ!

Maniok to tajemnicze, pochodzące z Brazylii niewiele znane Polakom warzywo które znajduje się na 3 miejscu jako najpopularniejszy składnik codziennej diety wszystkich ludzi na...
ile-kalorii-w-zupie-jarzynowej

Ile kalorii ma zupa jarzynowa?

Ile kalorii ma zupa jarzynowa? Zupa jarzynowa stanowi pierwszą część obiadu. W zależności od tego jak została przygotowana jest daniem uzupełniającym cały posiłek i...
wzdecia

Wzdęcia, jak się ich pozbyć? 12 użytecznych porad!

Twój brzuch jest tak wydęty, że masz problem z zapięciem ulubionych jeansów? Oto tekst, który pomoże ci rozwiązać ten problem. Czy kiedykolwiek założyłaś swoją...
mycie-rak

Instrukcja mycia rąk

Mycie rąk które ma unicestwić wszelkie zagrażające zdrowiu bakterie musi trwać około 30-40 sekund. A dlaczego mycie rąk jest tak ważne w Twoim życiu?...
woda-ogorkowa

Woda OGÓRKOWA do picia – to musisz PRZECZYTAĆ!

Woda ogórkowa jest swoistym eliksirem świeżości który sprawi, że poczujesz się nie tylko nawodniona ale wprowadzisz do organizmu ciekawą dawkę witamin i mikroelementów. Woda...
osteoporoza

Wzmacnianie kości – [domowe sposoby] na osteoporozę

Osteoporoza dotyka aż bagatela 10 milionów ludzi na świecie, najczęściej chorują na nią osoby starsze które niezbyt wystarczająco dbały o poziom wapnia w organizmie...

Paznokcie – poznaj trendy na lato 2019! [ZOBACZ]

Kiedy nadchodzą ciepłe miesiące, więcej uwagi poświęcamy swojemu wyglądowi. Słoneczna pogoda i wysokie temperatury sprawiają, że nasza garderoba oraz fryzura przechodzą gruntowną metamorfozę. A co...