Ile kalorii ma banan?
Zastanawiasz się, ile kalorii ma banan? jako dietetyk chętnie odpowiem na to pytanie. W internecie krążą sprzeczne zdania na temat kaloryczności bananów.
Jedni doradzają, drudzy...
Kaszel mokry – jak z nim walczyć?
Chociaż wiosna już właściwie na półmetku, dotychczasowa aura nas nie rozpieszczała. Zmienna deszczowa pogoda sprawiła, że sezon przeziębieniowy mocno się w tym roku wydłużył....
Acai Berry 900 – Twoja tajna broń do walki ze zbędnymi kilogramami
Zdrowe odchudzanie jest możliwe! Jak odzyskać szczupłą sylwetkę, pozbyć się szkodliwych dla zdrowia toksyn i poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu? Wystarczy sięgnąć po cenione od...
Cholina i fosfolipidy – cenne substancje regenerujące wątrobę
Choroby wątroby stają się coraz poważniejszym problemem w naszym społeczeństwie. Skala tego zjawiska jest tak duża, że dietetycy prześcigają się w propozycjach na kolejne...
Pomysł na fit śniadanie, bo zdrowe śniadanie to podstawa!
Zdrowe śniadanie tzw. fit śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – to wie każdy. Lecz to nie wszystko. Kto choć raz nie stracił apetytu na...
Szparagi
Szparagi to jedne z najbardziej uniwersalnych warzyw. Są nie tylko pyszne, ale mają również właściwości lecznicze. Ponadto są nawet uznawane za afrodyzjak. Zobacz: co...
Sardynki na zdrowie!
Sardynki to małe rybki żyjące powszechnie w większości mórz i oceanów. Najbardziej znane są te z puszek w sosach lub w oleju. Koniecznie sprawdź,...
Różeniec górksi jest super…food
Różeniec górski to zioło, które przyda się z pewnością wszystkim tym, czyli większości, którzy cierpią na nadmierny stres już od najmłodszych lat. Koniecznie sprawdź,...
Karob
Karob jest zdrowym zamiennikiem dla wszystkich miłośników czekolady, którym zdarza się przesadzać ze słodkościami. Zobacz jakie jeszcze ciekawe właściwości ma karob znany także jako...
Kantalupa
Kantalupa to po prostu rodzaj melona, jednak nie jest do końca tym samym. Popularność zdobywa poprzez odmienny smak. Koniecznie dowiedz się, co jeszcze ciekawego...
Owoce figi na zdrowie!
Figi są owocami, jakie na stałe powinny gościć w diecie wszystkich, którym zależy na mocnych i zdrowych kościach. Dostępne są w wersji suszonej oraz...
Daktyle na zdrowie!
Daktyle są starszemu pokoleniu znane głównie z wiersza Danuty Wawiłow. Nie bez powodu podmioty liryczny tak żałuje utraty swoich daktyli. Oto co jeszcze kryją...
Babka płesznik
Rośliny z rodzaju babkowatych to zioła powszechnie występujące i rosnące na łąkach, niestety współcześnie taktowane głównie jako chwast. Tymczasem różne odmiany babki są bardzo...
Ananas na zdrowie!
Ananas to jeden z popularnych owoców egzotycznych o słodkim smaku i pięknym aromacie. Nie jednemu ślinka cieknie na myśl o tym soczystym owocu, lecz...
