Czujesz ssanie w żołądku ?
Uciążliwe ssanie w żołądku, ciągłe uczucie głodu, potrafi namieszać. Nie można się na niczym skupić, a przecież dopiero był syty obiad. Z czego wynika...
Popularne mity o diecie
Ilu ludzi tyle różnych opinii i sposobów na odchudzanie. Należy jednak pamiętać, że to co pomogło komuś, nie musi pomóc innej osobie – po...
Olejek z czarnuszki – 100% właściwości zdrowotnych!
Czarnuszka jest jednym z tych ziół, które robią prawdziwą furorę. Jest ona nie tylko polecana dla zachowania zdrowia, ale również dla pielęgnacji urody. To...
Odżywcze zupy to sposób na zgrabną sylwetkę
Zupy są nie tylko smaczne i zdrowe, ale również pomagają utrzymać zdrową sylwetkę. Polecane są w każdej diecie, jako jej uzupełnienie. A pomysłów na...
Płatki orkiszowe czy jaglane?
Płatki to popularne danie na śniadanie. Dlaczego płatki owsiane, orkiszowe, czy jaglane tak naprawdę nadają się do zjedzenia i w czym pomagają?
Owies na zdrowy...
Najgorsze błędy treningowe
Jeśli coś robisz, rób to porządnie i porządnie się do tego przygotuj. Albo się angażujesz na sto procent, albo... nie ma wyników. Trening niestety...
Kwasy i regulatory kwasowości w żywności
Kwasy w żywności występują naturalnie lub są dodawane, natomiast regulatory kwasowości to najczęściej ludzki wytwór. Sztuczne kwasy i regulatory w nadmiarze nie służą człowiekowi...
Kubek menstruacyjny
Kubek menstruacyjny staje się coraz poważniejszą konkurencją dla tradycyjnych podpasek oraz tamponów. Przyszłość należy do zdrowych kobiet!
Czym jest kubek menstruacyjny ?
To niewielkie naczynie w...
Kinesiotaping
Plastry nakleja się na ciało, gdy się skaleczymy. Ale robić to w celu leczenia, a nawet uniknięcia kontuzji? Okazuje się, że kinesiotaping, czyli naklejanie...
Kiedy Twój facet powinien iść do lekarza?
Mężczyźni raczej nie kwapią się do wizyty u lekarza. Nie można jednak zwlekać z nią, nawet jeśli objawy wydają się niezbyt groźne, ponieważ szybko...
Najczęstsze urazy podczas biegania to…??
Bieganie to sport, który obciąża wszystkie stawy nóg, począwszy od stawów skokowych, skończywszy na biodrach. To jednak kolana najczęściej ulegają kontuzjom w czasie treningu....
Jakie kosmetyki można zjeść?
Kosmetyki naturalne są w modzie, jednak powstaje pytanie czy to jest nazwane naturalnym, na pewno takie jest? Zwolennicy zdrowego trybu życia są zdania, że...
Jak sobie radzić z sennością?
Nadmierna senność utrzymująca się długi czas to znak, że coś złego dzieje się w organizmie. Jednak senność od czasu do czasu bywa spowodowana prozaicznymi...
Jak rozpoznać nadwagę
Wiesz jak rozpoznać nadwagę? Wydaje się, że nadwagi nie trzeba rozpoznawać – widać ją na pierwszy rzut oka prawda? Jednak nie zawsze jest to...
