Fitness

W kategorii FITNESS znajdują się tylko i wyłącznie materiały które przyczynią się do Twojego rozwoju fizycznego, artykuły pisane są jedynie przez doświadczonych życiem fitness ekspertów. Najczęściej będziemy pisać o samej aktywności fizycznej, dietach, metodach walki z cellulitem a także o możliwych podczas zajęć fitnessu kontuzjach które jak dobrze wiesz czają się na każdym kroku. Bardzo ciekawą podkategorią będą SUPLEMENTY I ODŻYWKI, sama dobrze wiesz jak ważne jest przyjmowanie tych składników dietetycznych. Dziedzina FITNESSU składa się z kilku wzajemnie ze sobą powiązanych elementów które stanowią całość, postaramy się poruszyć każdą z dziedzin aby w jak największym stopniu przyczynić się do Twojego rozwoju!

jak-podkrecic-metabolizm

14 ZŁOTYCH rad jak podkręcić metabolizm !!!

2
Czujesz, że Twoja przemiana materii nie kwapi się zbytnio do pracy? to nic! przedstawimy teraz sporo naprawdę bardzo fajnych sposobów jak podkręcić metabolizm, aby...
jaja-na-diecie

Czy na diecie należy jeść jaja?

0
Jaja są u nas bardzo popularne, ale jednocześnie twierdzi się, że w dużej ilości szkodzą. Wciąż pokutuje u nas przekonanie, że są bombą zawierają...
chuda-kobieta-czy-wysportowana

Chuda kobieta czy wysportowana?

1
Niektóre kobiety uważają, że za pomocą diety powinny dążyć do tego, by ich ciało było jak najszczuplejsze. Przy tym katują się setkami ćwiczeń, aby...
przetrenowanie

Uwaga na przetrenowanie!

0
Zapał do treningu to dobra rzecz, lecz czasem działa na niekorzyść. Głównie wtedy, gdy przeradza się obsesję. Wówczas bardzo łatwo o przetrenowanie. Kto jest zagrożony...
pani-natalia

Acai Berry 900 – Twoja tajna broń do walki ze zbędnymi kilogramami

0
Zdrowe odchudzanie jest możliwe! Jak odzyskać szczupłą sylwetkę, pozbyć się szkodliwych dla zdrowia toksyn i poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu? Wystarczy sięgnąć po cenione od...
jak-rozpoznac-nadwage

Jak rozpoznać nadwagę

0
Wiesz jak rozpoznać nadwagę? Wydaje się, że nadwagi nie trzeba rozpoznawać – widać ją na pierwszy rzut oka prawda? Jednak nie zawsze jest to...
kiedy-sie-zwazyc

Czy umiesz się zważyć?

0
Umiesz się zważyć? Wydawałoby się, że nie istnieje nic bardziej banalnego niż właśnie ważenie się. Wystarczy wejść na wagę i to wszystko. Niestety nie...
kiedy-odchudzanie-nie-przynosi-efektow

Kiedy odchudzanie nie przynosi efektu…

0
Wiele osób narzeka, że mimo tego, że próbują, nie mogą schudnąć. Niestety wina leży najczęściej w nich samych – po prostu popełniają błędy. Efekt jojo,...
najgorsze-bledy-treningowe

Najgorsze błędy treningowe

0
Jeśli coś robisz, rób to porządnie i porządnie się do tego przygotuj. Albo się angażujesz na sto procent, albo... nie ma wyników. Trening niestety...
walka-z-tluszczykiem

Kobiety nie powinny walczyć z tłuszczykiem

0
Większość kobiet sądzi, że piękna figura jest tylko wówczas, kiedy chwytając się za brzuch między palcami nie zostanie nawet milimetr tłuszczu. Marzą, by mieć...
trening-w-czasie-choroby

Trening w czasie choroby?

0
Każdemu, nawet najbardziej zdrowej i dbającej o siebie osobie od czasu do czasu zdarza się zachorować. Czasem jest to zwykłe przeziębienie, czasem grypa. Powstaje...
jazda-na-rowerze-a-zdrowie

Jazda na rowerze a zdrowie

0
Jazda na rowerze to idealny sposób na połączenie przyjemności z aktywnością fizyczną. Przy okazji można zwiedzać i korzystać z pięknej pogody! A jakie realne...
modele butow

TOP 3 modele butów sportowych – zapomnij o szpilkach w tym sezonie!

1
Nowoczesne i designerskie Air Max, pierwotnie przeznaczone dla koszykarzy, Adidas Superstar oraz nieśmiertelne trampki Converse – oto modele, które w tym sezonie stanęły na...
ab-crack

Ab crack czyli nowy trend fitness! ZOBACZ O CO CHODZI!?

0
Płaski brzuch z wyraźną pionową linią pośrodku zwany Ab crack staję się coraz bardziej lansowany przez gwiazdy i modelki. Taki efekt mięśni brzucha jest...

Skąd się bierze cukrzyca ciążowa?

0
Słysząc diagnozę – cukrzyca ciążowa, wiele kobiet zastanawia się, jak to możliwe, skoro w rodzinie nie ma żadnych przypadków cukrzycy, a ja jestem młodą,...