Fitness

W kategorii FITNESS znajdują się tylko i wyłącznie materiały które przyczynią się do Twojego rozwoju fizycznego, artykuły pisane są jedynie przez doświadczonych życiem fitness ekspertów. Najczęściej będziemy pisać o samej aktywności fizycznej, dietach, metodach walki z cellulitem a także o możliwych podczas zajęć fitnessu kontuzjach które jak dobrze wiesz czają się na każdym kroku. Bardzo ciekawą podkategorią będą SUPLEMENTY I ODŻYWKI, sama dobrze wiesz jak ważne jest przyjmowanie tych składników dietetycznych. Dziedzina FITNESSU składa się z kilku wzajemnie ze sobą powiązanych elementów które stanowią całość, postaramy się poruszyć każdą z dziedzin aby w jak największym stopniu przyczynić się do Twojego rozwoju!

starzenie-sie

Walka z wolnymi rodnikami – [ZRÓB TO TAK]

0
Zobacz: czym są wolne rodniki i jaką pełnią funkcję w organizmie! Gdy przepołowimy jabłko na pół, po pewnym czasie możemy zauważyć, że zaczyna czernieć....
trener-personalny

Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu

0
Wysiłek fizyczny to zawsze dobre dla zdrowia rozwiązanie, dlatego jeśli jesteś wielbicielką sportu - tak trzymaj! Jeśli jednak trening lub chociaż krótka gimnastyka trzy...
walka-z-cellulitem

Jak zwalczyć cellulit? czyste fakty!

1
Nie wiesz jeszcze jak zwalczyć cellulit? W internecie bez problemu można znaleźć całą masą porad, jak szybko pozbyć się cellulitu. W aptekach i drogeriach...
_TR_2332

Air Max – technologia, która wzniosła buty sportowe na wyższy poziom

0
Każdy, kto uprawia sport, bez względu na to, czy robi to na poziomie zawodowca, czy amatorsko, wie, jak ważną rolę odgrywają buty sportowe, które...
czas-dla-siebie-gdy-jest-sie-mama

Mieć czas dla siebie, gdy jesteś mamą? To możliwe!

0
Eksperyment ze stoperem, zmiana rytmu snu lub ekspresowe zatrudnienie niani. Sprawdź, jak znaleźć więcej czasu dla siebie już od teraz! Odmierzaj dzień ze stoperem Oczywiście nie...
tablet

GOOD FOR U. Jak oszczędzać bez wyrzeczeń?

0
Okazuje się, że wizyta w salonie piękności, relaks w SPA i masaż mogą kosztować nawet o połowę mniej. Jak oszczędzać bez wyrzeczeń? Odpowiedź jest...
jak-podkrecic-metabolizm

14 ZŁOTYCH rad jak podkręcić metabolizm !!!

2
Czujesz, że Twoja przemiana materii nie kwapi się zbytnio do pracy? to nic! przedstawimy teraz sporo naprawdę bardzo fajnych sposobów jak podkręcić metabolizm, aby...
ab-crack

Ab crack czyli nowy trend fitness! ZOBACZ O CO CHODZI!?

0
Płaski brzuch z wyraźną pionową linią pośrodku zwany Ab crack staję się coraz bardziej lansowany przez gwiazdy i modelki. Taki efekt mięśni brzucha jest...
modele butow

TOP 3 modele butów sportowych – zapomnij o szpilkach w tym sezonie!

1
Nowoczesne i designerskie Air Max, pierwotnie przeznaczone dla koszykarzy, Adidas Superstar oraz nieśmiertelne trampki Converse – oto modele, które w tym sezonie stanęły na...
pani-natalia

Acai Berry 900 – Twoja tajna broń do walki ze zbędnymi kilogramami

0
Zdrowe odchudzanie jest możliwe! Jak odzyskać szczupłą sylwetkę, pozbyć się szkodliwych dla zdrowia toksyn i poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu? Wystarczy sięgnąć po cenione od...
przetrenowanie

Uwaga na przetrenowanie!

0
Zapał do treningu to dobra rzecz, lecz czasem działa na niekorzyść. Głównie wtedy, gdy przeradza się obsesję. Wówczas bardzo łatwo o przetrenowanie. Kto jest zagrożony...
trening-w-czasie-choroby

Trening w czasie choroby?

0
Każdemu, nawet najbardziej zdrowej i dbającej o siebie osobie od czasu do czasu zdarza się zachorować. Czasem jest to zwykłe przeziębienie, czasem grypa. Powstaje...
Tai Chi

Tai Chi – pokojowa sztuka walki

0
Wschodnie sztuki walki kojarzą się przede wszystkim z popisami słynnych bohaterów filmowych. Trenowanie sztuk walki natomiast jest zarezerwowane wyłącznie dla młodych. Czy tak jest?...
suplementy-na-odchudzanie

Suplementy na odchudzanie

1
Suplementy na odchudzanie są reklamowane w mediach i wydają się być lekarstwem na całe zło. Pozwalają osiągnąć wymarzoną sylwetkę w krótkim czasie. Ale suplement...

Czym jest biotyna i jakie ma właściwości?

0
Wypadanie włosów może być poważnym i bardzo uciążliwym problemem. Jedną z przyczyn jego występowania jest niedobór witaminy H, czyli biotyny. Czym właściwie jest biotyna...