Alkohol wyniszcza organizm. Oto 5 sprawdzonych porad by zniwelować jego skutki
O szkodliwym wpływie alkoholu na nasze zdrowie wiemy całkiem sporo, przynajmniej teoretycznie. Bardzo często okazuje się jednak, że wiedza jest niekompletna, a w wielu...
Przeziębienie – tego możesz nie wiedzieć
Przeziębienie to popularna choroba wirusowa, która w okresie jesienno-zimowym jest częstą przyczyną wizyt u lekarza rodzinnego.
Patogeny, głównie rynowirusy, atakują górne drogi oddechowe, wnikając do...
Olejek lniany na twarz [INSTRUKCJA] jak go używać by widzieć efekty
Czy olejek lniany na twarz to przynoszący efekty zabieg kosmetyczny, czy jakiś wymyślony obrzęd szamański, który nie ma nic wspólnego z pielęgnacją cery? dziś...
Soda oczyszczona na zaparcia [INSTRUKCJA] krok po kroku
Dziś dowiesz się, jak stosować sodę oczyszczoną na zaparcia. Na ogół zaparcia pojawiają się, kiedy nasz układ trawienny nie funkcjonuje prawidłowo, zaparcia więc są...
Jak poradzić sobie z objawami alergii?
Alergia to niewłaściwa reakcja immunologiczna organizmu na działanie obcej substancji, zwanej alergenem. Uczulenie jest przyczyną wielu dolegliwości. Kalendarz alergika to jedno z narzędzi do...
Dezynfekcja rąk – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Dbanie o czystość dłoni jest jednym z najważniejszych sposobów na uniknięcie zakażenia patogenami. W kontekście wirusów przede wszystkim zaleca się mycie rąk mydłem, a...
Ból pleców o poranku? Pora zmienić materac na rehabilitacyjny
Wiele z nas budzi się rano z bólem pleców. Przez to, wypoczynek nocny nie jest efektywny. Dobrym pomysłem może być zmiana materaca na materac...
Fakty i mity o cateringu dietetycznym
Catering dietetyczny rośnie w siłę, zyskując na popularności i nierzadko zastępując klasyczne usługi gabinetów dietetycznych. Wizja komfortowych, zdrowych i zbilansowanych posiłków, dostarczanych wprost pod...
Uprawiasz sport? Sprawdź, po jakie przekąski możesz sięgnąć
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jeżeli decydujemy się aktywność fizyczną, to oprócz pierwszego posiłku, który znajdzie się na naszym talerzu, bardzo ważne...
Co robić, gdy dziecko się odwodni?
Odwodnienie to stan zaburzenia równowagi między podażą a usuwaniem płynów z organizmu. Może powstawać na skutek intensywnych wymiotów, biegunki, chorób przebiegających ze wzmożonym oddawaniem...
Leki na hemoroidy – jak sobie radzić z tą przykrą przypadłością?
Hemoroidy są niezwykle uciążliwym schorzeniem, które dla wielu jest tematem tabu, ponieważ dotyczy okolic odbytu. Jednocześnie jednak jest to przypadłość bardzo powszechna – może...
Ketonal bez recepty – właściwe dawkowanie
Ketonal, czyli lek o działaniu przeciwbólowym zawierający ketoprofen można kupić w aptece bez recepty. Środek ten bardzo dobrze radzi sobie z łagodnym i umiarkowanym...
Infekcja intymna na wakacjach – jak jej uniknąć?
Słońce, plaża, kąpiele w basenie czy w morzu – oto wizja idealnych wakacji. Niestety nie zawsze jest tak perfekcyjnie. W beztroskim czasie urlopu kobiety...
Materac z pianką memory – czy warto zdecydować się na piankę z pamięcią kształtu?
Właściwie dobrany materac to podstawa zdrowego snu. Na rynku znajdziemy wiele rozwiązań wykorzystujących nowoczesne technologie, nie każde bazuje jednak na tej stworzonej przez NASA...
