Pestka awokado też coś w sobie ma…
Pestka awokado jest duża i ciężka, a potem ląduje w koszu... błąd! Mimo że wydaje się nieprzydatna, okazuje się, że coraz więcej ludzi odkrywa...
Uwaga na przetrenowanie!
Zapał do treningu to dobra rzecz, lecz czasem działa na niekorzyść. Głównie wtedy, gdy przeradza się obsesję. Wówczas bardzo łatwo o przetrenowanie.
Kto jest zagrożony...
Tryptofan – aminokwas na dobre zdrowie!
Czym jest Tryptofan? Gdy gospodarka hormonalna w naszym organizmie działa bez zarzutu, nie zwracamy na nią uwagi. Gdy jednak coś zaczyna się psuć, szukamy...
E-papierosy – truciciele płuc?
E-papierosy to dobry pomysł na walkę z nałogiem? O szkodliwym wpływie papierosów jesteśmy przekonani od dawna. Nie chodzi tylko o sam tytoń, współczesne papierosy...
Trening w czasie choroby?
Każdemu, nawet najbardziej zdrowej i dbającej o siebie osobie od czasu do czasu zdarza się zachorować. Czasem jest to zwykłe przeziębienie, czasem grypa. Powstaje...
Techniki automasażu, [zobacz] dlaczego warto je znać?!
Znasz już techniki automasażu? Masaż to nieodzowna część każdego treningu, która pozwala uniknąć bólu mięśni i przyśpiesza ich regenerację. Jednak nie zawsze masażysta jest...
Tai Chi – pokojowa sztuka walki
Wschodnie sztuki walki kojarzą się przede wszystkim z popisami słynnych bohaterów filmowych. Trenowanie sztuk walki natomiast jest zarezerwowane wyłącznie dla młodych. Czy tak jest?...
Szybkie sposoby na przeziębienie które oszczędzą Ci cierpienia!
W przeziębieniu najbardziej dokuczliwy jest cieknący nos i opuchnięcie błon śluzowych. Gdy nos jest drożny to i lepiej znieść chorobę. Dlatego warto skorzystać z...
Sygnały, że pora coś zmienić…
Czasami potrzeba zmiany. Z czasem organizm sam zaczyna pokazywać, że ich potrzebuje, jednak nie wszystkie sygnały są oczywiste. Co najczęściej świadczy o tym, że...
Suplementy na odchudzanie
Suplementy na odchudzanie są reklamowane w mediach i wydają się być lekarstwem na całe zło. Pozwalają osiągnąć wymarzoną sylwetkę w krótkim czasie. Ale suplement...
Właściwości kokosa
Mówi się, że człowiek mógłby żyć zdrowo jedząc wyłącznie kokosy przez całe swoje życie. Zawierają odpowiednie proporcje białek, tłuszczów, węglowodanów i niezbędne witaminy.
Właściwości kokosa
Właściwości...
Kiełki – tego brakuje Twojemu ciału!
Po tym artykule włączysz kiełki do codziennej diety! Wszystko co żyje, czy to człowiek, czy zwierzę, czy roślina wkłada wiele wysiłku w swój rozwój....
Chcesz poznać sekret długowieczności? koniecznie przeczytaj!
Co jest sekretem długowieczności? Dlaczego niektóre narody żyją wyjątkowo długo, a niektórzy umierają już przed sześćdziesiątką? Odpowiedzią są w skrócie – predyspozycje genetyczne oraz...
Slogany reklamowe na produktach spożywczych wprowadzają w BŁĄD!
Wystarczy, że producent zareklamuje swój produkt jako zdrowy czy ekologiczny, a jego wartość natychmiast wzrasta. Szkoda tylko, że wielu ludzi daje się nabrać na...
