zmiana-wygladu-motywacja

Zmiana swojego wyglądu dzięki silnej motywacji!

Aby zmienić swój wygląd nie wystarczy jedynie postawić na nowe ciuchy. Najbardziej zauważalna jest sama zmiana naszej sylwetki. Bez względu na to czy jest...
cwiczenie-z-przyjemnoscia-motywacja

Ćwicz z przyjemnością – motywacja przyjdzie sama!

Mimo, że o zdrowotnej stronie uprawiania sportu oraz ćwiczeń wiedzą doskonale wszyscy to jednak wiele osób nadal nie uprawia żadnego sportu. Wszystko zazwyczaj sprowadza...
motywacja-dbanie-o-zdrowie

Dbanie o zdrowie i sama motywacja do ćwiczeń

O tym jak bardzo pozytywnie na zdrowie wpływają ćwiczenia doskonale wie każda osoba, która choć odrobinę zna się na zdrowym stylu życia. Dlatego też...
motywacja-w-cwiczeniach

Motywujemy się do ćwiczeń

Aby osiągnąć wielki cel, należ rozpocząć od małych kroków, które nam go skutecznie przybliżą. Realizacja poszczególnych elementów napełnia nas poczuciem sukcesu i tym samy...
budowanie-sylwetki-a-motywacja

Budowanie wymarzonej sylwetki dzięki silnej motywacji

Cały proces budowania swojej wymarzonej sylwetki tak naprawdę rozpoczyna się od odpowiedniego przygotowania się. Tak naprawdę w momencie gdy pojawiają się pierwsze myśli o...
wartosci-a-motywacja

Nasze wartości a motywacja

Aby nasza motywacja była naprawdę skuteczna musimy połączyć swój cel, do którego dążymy z najwyższą w naszej hierarchii wartością. W tym celu musimy poznać...
motywacja-do-cwiczen

Pozytywne nastawienie a motywacja

Pozytywne nastawienie odgrywa bardzo ważną rolę w naszym życiu. Podobnie sytuacja wygląda z naszą motywacją. Pozytywne myślenie o czekającym nas zadaniu sprawia, że dużo...
skad-czerpac-motywacje-do-cwiczen

Skąd czerpać motywację do ćwiczeń?

Wiele osób w swoim życiu ma problem ze zmotywowaniem się. Tyczy się to wielu dziedzin życia. Najczęściej jednak mówimy o tym w kontekście ćwiczeń,...
motywacja-do-cwiczen

Czym jest motywacja do ćwiczeń

Motywacja odgrywa ogromne znaczenie w wielu dziedzinach naszego życia. Jedną z nich jest aktywność fizyczna. Trudno wyobrazić sobie codzienne treningi i wykonywanie całego zestawu...
motywacja-do-cwiczen-3

Zatrzymaj motywację do ćwiczeń na dłużej

Kiedy rozpoczynamy długi proces realizacji wymarzonego celu i podjęcia ćwiczeń, najczęściej jesteśmy w stu procentach zmotywowani do działania i pełni energii do pracy. Jednak...
dobra-zabawa-motywacja

Dobra zabawa a motywacja

Ciągle poszukujemy skutecznych metod, które zmotywują nas do podjęcia ćwiczeń. Czytamy setki artykułów, oglądamy wywiady z osobami zajmującymi się tym zawodowo, sięgamy po książki...
motywacja-do-cwiczen

Sport kluczem do zdrowia

Ludzie już od bardzo dawna doskonale wiedzą o tym, że uprawianie sportu ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Dlatego też zdrowy styl życia...
motywacyjne-nagradzanie

Motywacyjne nagradzanie

Nagroda ma ogromną moc motywacyjną. Kiedy obiecujemy sobie, że za włożony w jakieś zadanie trud i wysiłek spotka nas coś miłego okazuje się, że...
muzyczna-motywacja

Muzyczna motywacja

Czasami, aby wzmocnić naszą motywację wystarczy skorzystać z najprostszych rozwiązań, do których należy… muzyka. Okazuje się, że jest ma ona niezwykle skuteczne działanie motywujące,...

Zerwane korale, samotny kolczyk? Wykorzystaj je! Podpowiadamy, jak to zrobić

0
Chyba każdej z nas zdarzyło się zgubić kolczyk, zerwać ulubioną bransoletkę czy naszyjnik. Gorączkowe poszukiwania zguby, próba nawleczenia na nową żyłkę – nie zawsze...