Muzyczna motywacja
Czasami, aby wzmocnić naszą motywację wystarczy skorzystać z najprostszych rozwiązań, do których należy… muzyka. Okazuje się, że jest ma ona niezwykle skuteczne działanie motywujące,...
Motywacja a systematyczne treningi [ZOBACZ] jakie to proste…
Systematyczne treningi to duże wyzwanie. Tylko nielicznym udaje się wytrwać nie odpuszczając nawet jednego dnia ćwiczeń. Jest to jednak możliwe, jeżeli dysponujemy silną motywacją.
Motywacja...
Jak obudzić w sobie motywację do treningu
Jak obudzić w sobie motywację do treningu? W teorii jest wiele wskazówek, które mogą okazać się pomocne. Mimo to, brak motywacji jest nadal dość...
Motywacyjne wskazówki – zobacz o co chodzi!
Pomimo silnego postanowienia podjęcia systematycznego treningu nigdy nic z tego nie wychodzi? Powinieneś popracować nad swoją motywacją. Przedstawiamy sposoby, które z pewnością ci w...
Dbanie o zdrowie czy coś więcej?
Ćwiczenia w głównej mierze kojarzą się z dbaniem o swoje zdrowie. Warto jednak zastanowić się nad tym czy jest to jedynie sposób na dbanie...
Złe nawyki szkodzą motywacji
Istnieje cały szereg przeszkód, które utrudniają nam podjęcie systematycznego treningu. Jedną z największych jest oddziaływanie negatywnie wypracowanych nawyków.
Masz świadomość, więc walcz
Złe nawyki utrudniają wypracowanie...
Definicja motywacji do nauki
Motywacja do nauki to nic innego jak wzbudzenie chęci do poznawania świata oraz zgłębiania wiedzy z różnorodnych dziedzin. I choć na każdego z nas...
Poznajemy naszą motywację
Dużo się o niej mówi i wiele od niej wymaga. Ale czym tak naprawdę powinna być nasza motywacja? Dokładne poznanie zasad jej działania sprawi,...
Wizualizowanie – mocne narzędzie do motywacji
Nasza motywacja, kiedy rozpoczynamy treningi na ogół znajduje się na najwyższym poziomie. Jednak wraz z towarzyszącymi ćwiczeniom trudnościami, takimi jak zmęczenie, znudzenie, czy też...
W zdrowym ciele zdrowy duch…
Powiedzenie to zna ogromna ilość osób. Nadal jednak niewiele stosuje się do niego. Bardzo dużo osób nadal nie uprawia żadnych ćwiczeń i tym samym...
Złoty środek na motywację do treningu
Czy istnieje jakiś złoty środek, który sprawi, że zawsze będziemy wystarczająco zmotywowani do treningu? Niestety nie, takiego uniwersalnego sposobu nie ma. Ale podpowiadamy w...
Najlepsze motywatory do ćwiczeń
Bardzo duża liczba osób ma problem ze znalezieniem motywacji do ćwiczeń. Z jednej strony chciałyby one podjąć się aktywności fizycznej i rozpocząć zdrowy styl...
Pozytywny wpływ treningu na ciało
O tym, jak pozytywny wpływ na nasze ciało ma codzienna dawka treningu, wie niemal każdy. Problem stanowi jednak motywacja, którą nawet jeżeli uda nam...
Chcesz się uczyć? Wyłącz Facebooka
Problem z nauką pojawia się już od najmłodszych lat. W podstawówce, odrabiając lekcje, dzieci są rozpraszane przez chęć zabawy z rówieśnikami. Im jesteśmy starsi,...
